Portakal ve Faydaları

Pırıl pırıl, kokulu, leziz, göz alıcı ve şiirle dokunmuş bir simge. Hem C vitaminin yararları, hem de portakalın yararları bildiklerimizle sınırlı değildir. Kış aylarının vazgeçilmez ve en bilindik meyvesidir. Bugün elmadan sonra dünyanın en çok tüketilen meyvesi olan portakal, asırlar boyu az bulunan bu nedenle lüks lezzetler arasında yer almıştır. Hastalara şifa niyetine yedirilmiş, sofra dekorasyonunda kullanılmış, armağan olarak verilmiştir.
Tıbben sinirleri kuvvetlendirir, karaciğeri çalıştırır, ateşli hastalıklarda vücudun direncini atırır, hazmı kolaylaştırır,mide ve bağırsakları düzenler, safra ifrazatını artırır, idrar söktürür.
Bu hastalıklar için;
1 adet portakal sıkılıp üzerine aynı miktarda su konur. Sonra 1 tatlı kaşığı şeker ilave edilerek iki yemek arası 2-3 bardak içilir. Yahut yapraklarının haşlayarak suyunu içmek de aynı görevi yapar.
Kabuklarından yapılan şurup mine hastalıklarına iyi gelir. Portakal sade olarak yenildiğinde kanı temizler, skorbüt ve mesane taşalrını yok eder,Gripo ve nezleyi geçirir,Damar sertliği ve felçi önler,Karaciğeri çalıştırır,Yatarken yenirse uyku getirir.
Portakalın Faydaları
Portakal soğuk algınlığıyla mücadelede can dostunuzdur. Yapısında bolca C vitamini bulunur, bu özelliğiyle sizleri grip ve nezleden uzak tutar. C vitamini ve portakalın faydaları gerçekte saymakla bitmez. Yinede bu doğal mucizenin faydalarına kısaca bir göz atalım.
Kış mevsimi geldiğinde portakal da vazgeçilmezler arasında yerini alır. Dünya genelinde en çok tüketilen meyve olan elmanın ardından 2. sıradadır. Tarihin her döneminde insanlık için özel olmuş ve önemini korumuştur.
Portakalın hikmetlerinden bir tanesi de çocuk fiziki gelişimine sağladığı katkı ve hastalıklar karşısında bir koruyucu işlev görmesidir. Portakal evlerinizden eksik tutulmamalı. Çocukların portakal tüketimine önem verilmelidir.
Portakalın Faydaları Nelerdir?
* Sinirleri güçlendirir,
* Sindirime yardımcı olur,
* Ateşli hastalıkta bünyenin direncini yükseltir,
* Karaciğere faydalıdır,
* Mide ve bağırsak çalışmasına faydalıdır,
* İdrar söktürücü etkisi vardır,
* Kan temizleme özelliği vardır,
* Grip ve nezle olanlara faydalıdır,
* Bünyeyi güçlendirir
* Damarlara faydalıdır ve felc hastalığına engel olur.

Devamını Oku »

Pırasanın Faydaları

Pırasa Nedir

 
Pırasa genellikle yaprakları tüketilen faydalı bitkilerimizin başında gelmektedir. Yılın hemen hemen her mevsiminde yetişebilme özelliği olan pırasa çiğ veya pişirilerek de tüketilmektedir. Pırasa da soğan ve sarımsağında olduğu gibi Alliaceae ailesine aittir. Dünya genelinde tipik olarak salatalarda, hamburger ve sandviç gibi fast food larda soğuk ve çiğ olarak kullanılmaktadır. Özellikle diyetlerde zayıflamak adına kişilerin ihtiyaç duyduğu flavonoidler pırasa bitkisinde önemli miktarlarda bulunmaktadır.
Pırasanın başlangıçta kısa bir sapı vardır, ancak çiçek açtığında genişler ve dallanır, ve karahindibalara benzeyen birçok çiçek başı çıkar, ancak daha kısadırlar. Bu hızla büyüme ve tohum verme safhasıdır. Yemek için yetiştirildiği zaman, bu safha gerçekleşmeden hasat toplanır.
Pırasa Faydaları ve İçeriği
Kaempferol özellikle serbest radikaller ya da reaktif oksijen türlerine karşı kan damarları dizilimi için koruma sağlar. Kan damarlarının dinlenmesini ve hipertansiyon riskinin azaltılmasını sağlar. Sinirleri kuvvetlendirir. Böbrekleri, bağırsakları ve mideyi çalıştırır ve güçlendirir. Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur. Vücudu ve kanı temizler. Astım, egzama, romatizma ve damar sertliğine karşı faydalıdır. Kan yapar, kansızlığa iyi gelir. Pırasa, aynı zamanda C vitamini, B6 vitamini (piridoksin), K vitamini, manganez, kalsiyum, kükürt, iyot ve demir açısından iyi kaynaklarıdır.

Devamını Oku »

Devetabanı ve Faydaları

Bileşikgillerden geniş yapraklı, her türlü toprakta yetişebilen bir bitkidir. Çiçekleri, yapraklarından önce açar, altın sarısı rengindedir. Hekimlikte çiçekleri ve yaprakları kullanılır. Çiçekleri Nisan’da, yaprakları ise, Haziran ve Temmuz aylarında toplanıp, kurutulur.
Faydası : İdrar söktürür. Ağrıları dindirir. Sinirleri yatıştırır ve vücuda kuvvet verir. Astım, nefes darlığı, bronşit ve soğuk algınlığında şikayetleri geçirir. Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser. Nezle ve ciğer iltihabında da kullanılır. Yaraların iyileşmesinde ve çıbanların olgunlaşmasına yardımcı olur.

Devamını Oku »

Çiğdem Otu ve Faydaları

Zambakgiller familyasından türlü renklerde çiçekler açan zehirli bir kır bitkisidir. Çiçekleri Ağustos-Eylül aylarında açar. Rengi sincabidir. Hekimlikte soğan kısmı, çiçekleri ve tohumu kullanılır. Etkili maddesi ‘colcihine alkoloidi’dir. Birçok çeşidi vardır.
Faydası : İdrar söktürür. Kabızlığı giderir. Tavsiye edilen dozdan fazla kullanılmamalıdır

Devamını Oku »

Bergamot ve Faydaları

Bergamot, turunçgil ailesinden olan daima yeşil kalan hoş kokusu olan bir şifalı bitkidir. Kabuklarının hoş kokulu olmasından dolayı esans elde edilir. Bu esans özellikle bergamot aromalı çay ve ilaç yapımında kullanılır.
Bergamotun Faydaları
Depresyona karşı yağı çok iyi gelir.
Uyku bozukluklarına karşı iyi gelir.
Rahatlatıcı özelliği vardır.
Mikrop öldürücüdür.
Böbreklerin istikrarlı çalışmasına yardımcı olur.
Baş ağrısına iyi gelir.
Sinüslere iyi gelir.
Etkili bir idrar söktürücüdür.
Gribe karşı etkilidir.
Öksürük ve mide bulantılarına iyi gelir.

Devamını Oku »

Ihlamur Şifası ve Faydaları

Tilia ve kireç olarak bilinen ağaç türlerinin genel olarak isimlendirildiği bitki çeşididir. Ihlamur bitkisi Avrupa halk hekimleri tarafından yüzyıllardır sağlık sorunlarını tedavi etmek adına geniş yelpazeler tarafından kullanılmaktadır. Ihlamur bitkisinin çiçekleri, yaprakları ve odunsu gövdeleri tıbbi amaçlar için kullanılan parçalarıdır. Ihlamur bitkisinin çiçeğinde aktif olarak flavonoidler, uçucu yağlar ve musilaj gibi bileşikler bulunmaktadır. Ayrıca büzücü olarak hareket edebilen tanen de bulunmaktadır.

Ihlamur bitkisi bu tanen sayesinde kas kasılmalarının azalmasında yardımcı olmaktadır. Ayrıca idrar söktürücü ve yatıştırıcı özellikte göstermektedir. En büyük özelliği ise çiçeklerindeki bileşikler sayesinde soğuk algınlıklarına karşı oldukça etkili bir doğal şifa kaynağımızdır. Öksürük, ateş, enfeksiyonlar, inflamasyon, yüksek tansiyon, aşırı bağ ağrıları özellikle migren gibi hastalıklarda da faydalıdır. Vücudun idrar üretimini arttırmada da etkili olan Ihlamur sindirim sistemi gerçekleştiği süre boyunca oluşabilecek kas spazmlarını azaltmaktadır. Karaciğer ve safra kesesi hastalıkları ve cildi çevreleyen yumuşak doku iltihaplarını engelleyerek selülit oluşumunu da engellemektedir. Genel olarak;
Terlemeye teşvik eder
Ateşi düşürür
Öksürüğe iyi gelir
Gribe ve nezleye iyi gelir
Migren ağrılarını hafifletir
İshal tedavisinde ve iyileşmesinde etkilidir
Kan basıncını normal seviyeye getirir
Damar sertleşmesini engeller
Safra kesesi ağrılarını azaltır
Toksinlerin atılmasına yardımcı olur
Ihlamurun Etkileri
Ihlamur bitkisini kalp hastalığı bulunan kişiler ile hamile veya emziren bayanların kullanması sakıncalıdır. Bu tür durumda olanların Ihlamuru kullanmamaları tavsiye edilmektedir. Ihlamur bitkisinin en geniş kullanım alanı ise çayı yapılarak içilmektedir.
ıhlamurun faydaları nelerdir, ıhlamur bitkisi, ıhlamur faydaları, coke agaci, coke ciceginin faydalari, coke ciceyi, Coke cayi, coke bitkisi, coke cicegi faydalari, cöke çiçeği

Devamını Oku »

Sinameki Çayı ve Faydaları

“Sinameki” Geniş bir bitki ailesi olan Fabaceae türünden gelen sinameki tropikal bölgelere özgüdür. Yaklaşık 260 farklı türe (bazı kaynaklara göre 400) sahip olan sinameki müshil etkisi yaratan içeriği ile günümüzde pek çok ticari ilaç içerisinde etken madde olarak kullanılmaktadır. Somali, Mısır, Hindistan, Ortadoğu ve Sudan’da doğal olarak yetişir.
Bitkinin İngilizce adı olan “senna” kabuğu soyulabildiği için Arapça “sena” ve İbranice “soyulabilir” anlamına gelen “cassia”nın birleşmesinden türemiştir. Sinamekinin tarihte doktorlar tarafından ilk kullanımı ile ilgili belgeler MS 9 yüzyılda Arap Yarımadasına kadar gitmektedir. Bitki ticari olarak sıvı, toz ve tablet formlarında satılmaktadır.
– Bağırsakları temizlemek için kullanılır
– Müshil etkisi vardır
– Şişliği alır
– İştahı kapatır, diyet yapanlara yardımcı olur
– Kabızlığı giderir
Sinameki Çayı Nasıl Hazırlanır?
Sinameki çayı hazırlamadan önce çok güçlü bir müshil olduğunu unutmayın ve çayı içtikten sonra yakınızda bir tuvalet bulunmasına dikkat edin. Sinameki çayını hazırlamak için bir fincan kaynamış su içine yarım çay kaşığı sinameki otu atarak 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Çayınızı balla tatlandırabilirsiniz.
Sinameki Sağlığa Faydaları
Sinamekinin modern tıpta ve geleneksel kullanımda en belirgin özelliği müshil etkisiyle kabızlığı gidermek ve bağırsakları yumuşatmak içindir. İştah kestiği için diyet yapanlar tarafından kullanılır. Sinameki bitkisi kullanılarak üretilen kremler basur ve egzama tedavisinde harici olarak kullanılmaktadır. Kolonoskopi öncesi bağırsakların tamamen temizlenmesi için tavsiye edilebilir.

Devamını Oku »

Adasoğanı ve Faydaları

Zambakgillerden, bir çeşit bitkidir. Yaprakları uzun şerit şeklindedir. Çiçekleri; yeşil ve beyaz damarlıdır. 2 kilogram kadar olan soğan kısmı, yapraklarının altındadır. Acı ve zehirlidir. 7,5 gram adasoğanı öldürebilir. İçeriğinde ‘Scillarena glikozidi’ vardır. Tazeyken kullanılmaz. Aksi halde zehirlenme ve kusmalara yol açar. Soğanın etli olan orta kısmı dilimlenerek kurutulur. Sonra dövülüp toz haline getirilir. Ev ilaçlarında çok dikkatli kullanılması gerekir.
Faydası : İdrar söktürür. Kalp hastalarında vücuda biriken suyu boşaltır. Azotemi’yi azaltır. Böbrek hastalarının kullanmaması gerekir. Uzun süre kullanılacak olursa ‘Albüminüri’ yapar

Devamını Oku »

Ebegümeci ve Faydaları

Ebegümecigillerden; çiçekleri ilaç, yaprakalrı da sebze olarak kullanılan ve genellikle tarla kenarlarında kendi kendine yetişen bir ottur. 20-70 cm. boyundadır. Yaprakları sarmaldır. Mayıs – Ağustos ayları arasında çiçek açar. Yaprak ve çiçeklerinde fazla miktarda müsilaj vardır. Yaprak ve çiçekleri kurutulmadan kullanılır.
Faydası : Göğsü yumuşatır, öksürüğü keser. Mide ve bağırsakların muntazam çalışmasını sağlar. Kabızlığı giderir. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp, vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Nezle, bronşit, nefes darlığı tedavisinde kullanılır. Lapası çıbanların olgunlaşmasını sağlar. Burun kanamasını durdurur. Dişeti hastalıklarını tedavi eder. Mide ağrısını keser. Burun tıkanıklığını giderir.

Devamını Oku »