Ginkgo Biloba Faydaları

Ginkgo Bilobanın Sağlığa Faydaları

 
Gingko biloba ağacı,çinde yeni yeni tanınmaya başlamasına rağmen Asyada, özellikle Azerbaycanda eski bir geçmişe sahip. 20-30 metreye kadar uzayan Gingko biloba ağacı, Asya kıtasında yaygın olarak alternatif tıp tarafından kullanılmaktadır. Bunun yanında Gingko biloba yaprakları ve Gingko biloba özü, Gingko biloba ekstresi cilt kozmetik ürünlerde kullanılır.
Gingko biloba ağacı yanında Gingko biloba yaprakları sağlığa katkıda bulunan zengin vitamin, mineral ve bileşenler içermektedir. Gingko biloba yaprakları içerdiği besin maddeleriyle sinir sağlığından, kalp sağlına, göz sağlığından cilt sağlığına çok geniş yelpazede sağlığımıza hizmet eder. Şimdi, Gingko biloba sağlığımıza nasıl takviyede bulunuyor detaylı şekilde inceleyelim.
Astım – Bronşit: Ginkgo biloba, astım ve bronşite iyi gelmektedir. Günde sabah ve akşam iki fincan Ginkgo biloba çayı astım ataklarını hafifletebilir. Ginkgo biloba yaprağı çayı düzenli olarak tüketildiğinde, bronşları açmaya yardımcı olabilir.. Ginkgo biloba ağacı çayı, ayrıca , aynı zamanda sigaranın verdiği zararları azaltabilir.
Ruh Sağlığı: Ginkgo Biloba kapsülü, son yıllarda depresif sorunların giderilmesi için kullanılmaktadır.Çünkü, Ginkgo Biloba özü merkezi sinir sistemini etkileyebilecek bileşenler ve asitler içermektedir. Ginkgo Biloba ekstresinin doğal şifa kaynağı olması ve yapay kimyasal maddeler içermemesi sağlık açısındandan risk taşımadığı için, Ginkgo Biloba tabletleri yaygın olarak kullanılmaktadır.
Önemli Uyarı: Ginkgo Biloba ekstresi sinir sistemi üzerind eoldukça etkilidir ve doğal yollarla hazırlandığı sürece faydalıdır, fakat her hangi bir sinirsel hastalıktan dolayı tedavi gören, epilepsi gibi, kişilerin güvenle kullanacağı anlamına gelmez. Bu yüzden, Ginkgo Biloba tableti veya kapsülü kullanmaya başlamadan önce mutlaka bu konuyla ilgili olarak doktorunuzla görüşmenizi tavsiye ederiz.
Yaşlanma: Ginkgo Biloba, bal, zerdeçal ve ginseng ile karıştırılarak kullanıldığında cilt sağlığının korunmasına destek olur. Ginkgo Biloba kürü, cilt üzerindeki çizgilere engel olduğu gibi, cilt kuruluğunu giderir.
Beyin Sağlığı: Ginkgo Biloba Alzheimer hastalığı, hafıza kaybı ve diğer nöral sorunlara karşı savaşır. Yapılan araştırmalar, Ginkgo Biloba özünün aynı zamanda zayıf olan çocuklar için hafızayı kuvvetlendirici özelliğinin olduğunu ve konsantrasyonu geliştirdiğini ortaya koymuştur.
Zihin Sağlığı: Ginkgo Biloba bitkisi, özellikle çocukların zihin sağlığını geliştirdiğini beyin sağlığına bulunduğu faydalar kısmında değinmiştik. Ginkgo Biloba bitki ekstresi, daha çok yaşı ilerlememiş kişilerde zihin sağlığına daha fazla katkıda bulunmaktadır. Yukarıda yaptığımız uyarıda olduğu gibi zihinsel sorunlar yaşayan kişilerin Ginkgo Biloba ürünlerini kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdırlar.
Koruyucu: Ginkgo Biloba doğal güneş koruyucudur. Ginkgo Biloba maskesi, güneşin zararlı etkilerinden cildi korumaktadır. Bu özelliğinden dolayı, ginkgo Biloba özü, yaygın olarak güneş kremlerinde kullanılır.
Antienflamatuar: Alerji ve enfeksiyonlara neden olduğu iltihapları Ginkgo Biloba kullanımı iyileştirebilir. Inflamasyonu azaltmak için zencefil, zerdeçal ile birlikte Ginkgo Biloba ağacı yaprakları karışımı sorunu kısa sürede ortadan kaldırabilir.
Saç Dökülmesini Önler: Ginkgo Biloba, büyük ölçüde saç incelmesi ve saç dökülmesini azaltabilir. Erkeklerde sık rastlanan kellik için fayladı olduğu kanıylanmıştır. Ginkgo Biloba diğer bitkisel yaplarla kullanıldığı gibi, Ginkgo Biloba ağacı yaprakları kaynatılarak saçların yıkanması alternatif tedavi olabilir.
Alzheimer Hastalığına Faydaları: Ginkgo biloba özü üzerine yapılan bilimsel araştırmalar, Ginkgo bilobanın alzheimer hastalığına iyi geldiğini ortaya koymaktadır. Zihinsel bir hastalık olan alzheimer, genelde yaşlanmaya bağlı olarak utunkanlığa neden olur. Bilimsel araştırmalar, Ginkgo biloba ekstresinin ilerlemiş alzheimer hastalığını tedavi etmediğini, yalnız hastalığa yakalanma riskini azalttığını ortaya koymuştur. Ginkgo biloba’nın genel anlamda beyin ve zihin sağlığını koruyor, olması düzenli olarak Ginkgo biloba çayı tüketmeyi önemli kılmaktadır. Özellikle çocukların zihin sağlığı için az dozlarda Ginkgo biloba bitki çayı tüketmelerinin teşvik edilmesinde fayda var.
Ginkgo Bilobanın Diğer Faydaları
Ginkgo biloba görme sağlığını korur. Ginkgo biloba yaprağını kaynatarak suyu gözler kapatıldıktan sonra göz kapaklarına uygulanabilir. Ginkgo biloba yaprağı suyu, kötü görmeye neden olan bordülerin ortadan kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, gözlere glokom yani çok yüksek tansiyon oluşmasını önler.
Kardiyovasküler Sorunları giderebilir.Yüksek kan basıncı, tıkanmalar, kan pıhtılaşması gibi kalp sorunlar, ginkgo biloba bitkisinin yardımıyla tedavi edilebilir.
Migren ağrılarına karşı, ginkgo biloba ilaç olabilir.
Ginkgo biloba, kılcal damarların sağlığını koruyarak, kalp sağlığına dolaylı olarak faydalı olur.
Ginkgo biloba kapsülü tüketimi bazı sağlık uzmanlarına göre lif dokusu sağlığını korumaktadır.
Ginkgo biloba özü özellikle gelişme çağında olan kişilerde konsantrasyon eksikliği sorunlarını giderebilir.
Ginkgo bilobanın enerji verici özelliği vardır, günde sabah ve akşam iki bardak Ginkgo biloba çayı demleyerek içmek bünyeyi zinde tutar. Sabahları güne bir bardak Ginkgo biloba çayı ile başlamak güne daha aktif başlamanızı kolaylaştırabilir.
Ginkgo biloba ekstersi aynı zamanda, ereksiyon bozukluğu, cilsel isteksizlik sorununu ortadan kalıdrabilir. Sağlık uzmanları Ginkgo biloba’nın sağlıklı cinsel hayat için faydalı olduğu konusunda hemfikirler.
Ginkgo biloba içeriği makula dejenerasyonu diye adlandırılan görme hastalığına engel olabilir.
Ginkgo Biloba yaprağı pankreas, kolon kanseri başta olmak üzere,kadınlarda meme, rahim kanserine karşı etkidir. Düzenli olarak ginkgo biloba yağrağı çayı tüketimi butür hastalıklara yakalanma riskini azaltabilir.
Kan temizleme, kan sağlığı için Ginkgo biloba ilaç olabilir.
Ginkgo biloba E vitamini açısından oldukça zengindir, böylece, cilt sağlığını korur, yara izleri, streç, akne, sivilce gibi cilt hastalıklarına ilaç olabilir.
Ginkgo biloba antidepresan özelliğinden dolayı, yaygın olarak kullanımaktadır. Merkezi sinir sistemi üzerinde etkili olduğu için depresyon sorunların üstesinden gelebilir.
Ginkgo biloba bitki çayı özü ve içeriği itibari ile genel vücut sağlığına harika katkılarda bulunmaktadır.
Ginkgo Biloba’nın Zararları
Ginkgo Biloba, geleneksel Çin tıbbında şifalı bitki olarak kullanılır. Alzheimer hastalığının tedavisi yanında vücut ve beyinde kan dolaşımını sağlar. Ayrıca ruh sağlığı, hafıza kaybı gibi hastalıkların tedavilerinde Ginkgo Biloba ilaç olarak kullanılmaktadır.Fakat aşırıya kaçıldığında Ginkgo Biloba yan etkilere neden olur.
Ginkgo biloba kullanımı son yıllarda giderek artış göstermektedir, buna bağlı olarak yan etkilerinden kaynaklanan şikayetlerde artmaktadır. Ginkgo biloba’nın yan etkilerini şu şekilde sıralamak mümkün;
Ginkgo Biloba doz aşımı yaşamı tehdit yönelebilecek aşırı kanamalara neden olur. Zaten kanama sorununuz var ise Ginkgo biloba
Gebelik döneminde Ginkgo biloba kullanınımından uzak durmalısınız. Aynı zamanda ameliyattan 2 hafta önce Ginkgo biloba tüketimini durdurmuş olmalsınız.
Ginkgo biloba dozu çok önemlidir. Yüksek dozlarda Ginkgo biloba tüketimi alerjik sorunlara neden olabilir. Cilt, deri döküntüsü, kızarıklık, uyuşukluk ve kabarmalara neden olabilir.
Ginkgo biloba tüketiminde en sık rastlanan sorunlar, nefes alma, baş ağrısı, hafif sersemlik, uyku hali, zayıf nabız, duyu kaybıdır.
Mide sorunu yaşıyor iseniz Ginkgo Biloba kullanımı size sorun çıkarabilir. Ginkgo Biloba dozu yüksek olduğunda akut ağrısı, karın krampları, tahriş, ishal, kabızlık, gibi sorunlara neden olabilir.
Ginkgo Biloba yüksek dozda alındığında , düzensiz kalp atışı, çarpıntı, inme gibi ciddi sorunlara neden olabilir.
Eğer diyabet sorunu yaşıyor iseniz, büyük ihtimalle Ginkgo Biloba kan şekeri düzeyini olumsuz etkileyecejtir. Vücutta insülin seviyesini olumsuz etkileyebilir.
Aşırı miktarda Ginkgo Biloba tüketimi iskelet yapısına zararlıdır. Ayrıca aşırı Ginkgo Biloba ekstresi alımı kas tonu kaybı ve anal sfinkter spazamlara yol açar.
Aşırı Ginkgo Biloba tüketimi kısırlığa neden olabilir. Doğurganlık düzeyini azaltabilir.
Yine aşırı dozda kullanıma bağlı olarak Ginkgo Biloba, görme sorunlarına neden olabilmektedir.
Ayrıca Ginkgo Biloba kullanımı bazı davranış değişikliklerine neden olabilmektedir. Sinir sistemini etkileyen, bazı nöro-bozukluklara yol açar. Aynı zamanda sinirlilik, huzursuzluk, çarpıntı, üzüntü ve ciddi psikiyatrik bozukluklar yaşayabilirsiniz.
Aktarlarda ve eczanelerde satılan ginkgo biloba kapsülleri, tabletleri ve ekstreleri genelde sağlık açısından ciddi riskler teşkil etmez fakat doz oranı hayati önem taşımaktadır. Yukarıda sıraladığımız yan etkileri kişinin sağlık koşullarına göre değişmektedir. Diyabet hastaları, kan inceltici ilaçlar kullanan hastalar, zihinsel tedavi gören hastalar başta olmak üzere herhangi bir hastalıktan dolayı ilaçlı tedavi görüyorsiniz ginkgo biloba ürünleri kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Devamını Oku »

Keten Tohumu ve Özel Etkileri

Keten Tohumu Faydaları

Keten tohumu faydaları, keten tohumu da birçok bitki gibi, şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Kemik güçlenmesi, mide sorunları gibi pek çok sağlık problemine karşı keten tohumundan yararlanılabilir. Keten tohumu oda sıcaklığında 1 yıl boyunca muhafaza edilebilir. Keten tohumu öğütülmüş olarak kullanılacaksa 1 ay boyunca cam ve kapalı bir kavanozda muhafaza edilebilir. Keten tohumu oldukça kolay bir şekilde el değirmenlerinde öğütülebilir. Öğütülmüş olarak kullanılan keten tohumu daha kolay sindirilir.
Keten Tohumu Faydaları
Solunum yolu ile alakalı gelişen hastalıklara karşı iyi gelir.
Öksürük tedavisinde kullanılır.
Ağız içi, diş eti hastalıklarına karşı faydalıdır. Bu tür sorunlarda gargara yapılarak kullanılabilir.
Psikolojik olarak gelişen problemlerde etkilidir.
Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarına karşı iyi gelir.
El ve ayak nasırlarında tedavi edici özelliği vardır.
Yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.
Hafıza üzerinde olumlu etkileri vardır.
Kan şekerini düzenler.
Konsantrasyon bozukluğunda faydalarından yararlanılabilir.
Ufak yaraların çabuk iyileşmesini sağlar.
İleri yaşlarda oluşan dikkat dağınıklığına karşı iyi gelir.
Kötü kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir.
Sindirim sistemini kuvvetlendirir.
Vücudu kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma altına alır.
Menopoz nedeni ile oluşan semptomları azaltır.
Bağışıklık sisteminde olumlu etkileri vardır.
Kemikleri kuvvetlendirir. Özellikle menopoz döneminde oluşan kemik erimesine karşı faydalıdır.
Bağırsakları rahatlatarak kabızlığı engeller.
Mide problemlerine karşı etkili özellik taşır.
Kilo problemi yaşayanlar keten tohumunu zayıflamak için kullanabilir. Günde düzenli olarak 1 çorba kaşığı tüketilerek ayda 4 kilo kadar verilebilir. Tek başına tüketilemiyorsa yoğurt ile karıştırılarak kullanılabilir. Keten tohumunun bağırsakları yumuşatıcı etkisi fazla olduğu için kullanılan ölçü iyi ayarlanmalıdır. Ancak kilo verme sürecini hızlandırmak amacı ile aşırı şekilde kullanılırsa olumlu etkilerinden yararlanmak mümkün olmaz.
Keten Tohumu Faydaları
Keten tohumu faydaları, keten tohumu da birçok bitki gibi, şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Kemik güçlenmesi, mide sorunları gibi pek çok sağlık problemine karşı keten tohumundan yararlanılabilir. Keten tohumu oda sıcaklığında 1 yıl boyunca muhafaza edilebilir. Keten tohumu öğütülmüş olarak kullanılacaksa 1 ay boyunca cam ve kapalı bir kavanozda muhafaza edilebilir. Keten tohumu oldukça kolay bir şekilde el değirmenlerinde öğütülebilir. Öğütülmüş olarak kullanılan keten tohumu daha kolay sindirilir.
Keten Tohumu Nasıl kullanılır?
Kaynatılarak çay şeklinde hazırlanabilir.
Öğütülmüş hali ile kullanılabilir.
Kavrularak kullanılabilir.
Tohum olarak kullanılmalıdır. Ancak geç sindirildiği için iyice çiğnenmesi gerekir.
Salatalarda, hamur işlerinde, yemeklerde ya da tatlı yapımlarında kullanılabilir.
Keten Tohumunun Zararları
Keten tohumu önerilen ölçülerde kullanıldığı zaman her hangi bir yan etki yaratmaz. Ancak bilinçsiz bir şekilde kullanılırsa diğer şifalı bitkilerde olduğu gibi keten tohumunun da bazı yan etkileri ortaya çıkabilir. Aşırı tüketilen keten tohumu, karın ağrısı, ishal ve mide bulantısına yol açabilir. Ayrıca bağırsak ve yemek borusu ile alakalı problem yaşayan kişiler için keten tohumu önerilen bir bitki değildir. Yine aspirin tarzı kan inceltici ilaç kullananlar keten tohumu kullanmamalıdır. Çünkü kullanılan ilaç ile keten tohumu etkileşme yaratabilir. Yine karanfil ve sarımsak gibi otlar keten tohumu ile bir arada kullanılmamalıdır.

Devamını Oku »

Papayanın Faydaları Nelerdir

Papaya nedir?

Tropik bölgelerde yetişen küçük bir ağaç türü olan papaya, diğer bir adıyla da ”kavun ağacı” olarak anılmaktadır. Bunun sebebi bu bitkinin verdiği meyvelerin fotoğrafta da görülebileceği gibi kavuna benzemesindendir. 1 metre ile 3,5 metre arasında değişen boyuyla papaya; sulu toprakları, bol güneşli ortamı ve humusu sever. Mevsim geçişlerinde solmaz ya da yaprak dökmez. Papaya meyvesinin tam mevsiminde yenmesi gerekir. Bu meyve iç yapı olarak kavuna benzetilmekte, tat olarak da tatlımsı ekşimsidir. Papaya meyvesi olgunlaşma sürecinde yeşil, daha sonraları sarımsı turuncumsu bir renk alır.
Papaya Faydaları Nelerdir 
Vücudunuzun hastalıklara karşı daha dirençli bir yapıda olmasını sağlar.
Doğal bir kolesterol düşürücüdür.
Cilt bakımınız için birebir güzellik ve parlaklık sağlayıcıdır.
Vücudunuzdaki enerjiyi stabil tutarak daha dinamik bir yapıda olmanızı sağlar.
İçeriği sayesinde karaciğeri temizler.
Bedeninizde bağışıklık sisteminizin daha güçlü çalışmasını ve daha güçlü olmasını sağlar.
Midenizde oluşan gaz, yanma, hazımsızlık vb. şikayetlerinizi yok etmede yardımcıdır.
Cildinizde oluşan lekeler varsa onları gidermek için birebirdir.

En önemli kullanılma sebebi kilo vermeye yardımcı olan etkisidir.
Gözünüzle alakalı bir sağlık probleminiz varsa papaya yemek hastalığınıza iyi gelecektir.
Basur, kabızlık gibi şikayetleri olan kişilerin  hastalıklarını dindirir.
Gelişim sürecinde olan çocuklar ve hamilelik sürecinde olan kadınlar için son derece iyi bir enerji deposudur.
İçerdiği kalsiyum, C vitamini, A vitamini ve B1-B2-B5 vitaminleriyle vücudumuzun vitamin ihtiyacının önemli bir kısmını karşılayabilir.
Papaya bitkisinin tohumunun böbrek sağlığı için etkili olduğu söylenmektedir. Aynı şekilde yine bu tohumun vücudu dışarıdan gelebilecek bakterilere karşı koruduğu da söylenmektedir.
Şampuanların içeriğinde papayadan da faydalanılır.
Papaya nasıl yenir?
Öncelikle satın alacağınız papayaların dış kabuğunun rengine dikkat etmelisiniz. Kabuğun rengi sarı ya da turuncuya dönük bir renk değil de net yeşil tonlarındaysa kesinlikle almayın çünkü yeşil renkli papaya daha olgunlaşmamıştır. Sonrasında papayayı yemek için öncelikle kabuğunu çok da derinlemesine olmaması şartıyla soymak gereklidir. Daha sonra soyduğumuz bu meyveyi ortadan ikiye şeklinde kesebilirsiniz. Kestiğiniz parçaların ortasında kalan çekirdekleri bir kaşık yardımıyla alabilir, isterseniz daha sonra kullanmak için buzdolabında saklayıp isterseniz atabilirsiniz (papayanın çekirdeklerini puding yapımı vb. ürünlerde kullanmanız mümkündür). İsterseniz büyük isterseniz minik minik dilimlediğiniz papayalarınızı normal sadece kendi haline tüketebileceğiniz gibi, normal salatalarınızın ya da yapacağınız meyve salatalarının da içinde tüketebilirsiniz. Papayayı sadece katı halde değil, blenderda suyunu sıkıp meyve suyu haline getirerek de tüketebilirsiniz.

Devamını Oku »

Ardıç Yağı ve Faydaları

Toksinlerin vücuttan atılmasında yardımcıdır. Yetişkinlerde sabah akşam beşer damla suya damlatılıp içilir. Kalp yetmezliği soğuk algınlığı ve romatizmal hastalıklarda kullanılır. Burkulma ve çarpma gibi kazalarda ağrı kesici ve hareket kabiliyetini artırıcı özelliği vardır. Astım hastalarında ve idrar tutamayan çocuklarda faydalıdır.
KULLANILIŞI: Bir çay bardağı suya 5 damla damlatılarak alınır.
UYARI: Hamilelikte kullanılmamalıdır. Fazla alındığı taktirde böbrekleri tahriş eder ve idrar yollarında kanamaya sebep olabilir.

Devamını Oku »

Mesir Macununun Faydaları Mucizeleri

Manisa’nın en önemli tanıtım eseri olan mesir macununun çok özel faydaları ve yararları olduğunu eminim hepiniz biliyorsunuz. Bu yazımızı mesir macunu için ayırdık. Hem faydalarını hem de içeriğini en ince detayına kadar öğreneceksiniz.

Mesir Macununun Faydaları: Eşi benzeri olmayan bu şifa kaynağının ilk önce faydalarını anlatmak istiyorum sizlere. Daha sonra ise detaylı bir şekilde içeriğinde bulunan baharatları işleme fırsatı bulacağız.
– Kolesterol ve hipertansiyonu düzenler, vücuttaki şekeri dengeler.

Mide rahatsızlıklarında etkilidir, hazmı kolaylaştırır, mide ve bağırsaktaki mikropları öldürür, gaz birikmesine engel olur ve kabızlığı giderir. Mide ekşimesi ve yanmasına iyi gelir.
– Grip, nezle, anjin, sinüzit ve soğuk algınlığına faydalıdır.
– İdrar söktürür, böbrekteki kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur.
– Astım bronşit ve nefes darlığına faydalıdır. Öksürüğü anında keser, balgam sökmeye birebir faydalıdır.
– Akciğer ve karaciğer hastalıklarına iyi gelir.
– Bel gevşekliğini giderir, beli sıkar, çocukların gelişmesinde ve beslenmesinde eşsiz bir besin kaynağıdır, çocukların altını ıslatmasını önler.
– Erkeklerde cinsel gücü arttırır, prostata faydalıdır.
– Vücut kilosunu dengeler, baş ve migren ağrılarına iyi gelir.
– Kireçlenme ve romatizma hastalıklarına iyi gelir.
– Vücudun bütün sinirlerini yumuşatır, vücut yorgunluğunu giderir, el ayak titremesine ve felçlere faydalıdır.
– Sırt ve bel ağrılarında ve siyatik romatizmada faydalıdır. Vücutta dolaşan kanın kılcal damarında rahat dolaşmasını sağlar.
– Bütün vücuda kuvvet, direnç ve kalbe ferahlık verir.
– Mide bulantısını önler ve kadınların sütünü arttırır. Adet hallerini düzene sokar.
– Hafızayı kuvvetlendirir, dikkati arttırır.
Şimdi ise mesir macununun içerisinde bulunan 41 çeşit baharatı faydaları ile sizlere tanıtalım.
Anason: İştah açıcı ve karminatif olarak kullanılır.
Çivit: Halk arasında kabakulak ve pnömorinde kullanılır.
Çörek Otu: Gaz söktürücü.
Dar-ı fülfül: Öksürük kesici ve bedeni ısıtıcı olarak kullanılır.
Hardal Tohumu: İştah açıcı ve mideyi yatıştırıcı olarak kullanılır.
Havlıcan: Öksürük kesici ve ağız kokusunu gidericidir.
Hıyarşenbe: Müshil olarak kullanılmaktadır.
Hindistan Cevizi: Kaynatılmış suyu mide ağrılarına iyi gelir.
Hindistan Çiçeği: Hazım kolaylaştırıcıdır.
Kakule: Lezzet verici, iştah açıcı.
Kalbarda: Mide ağrılarına iyi gelir.
Karabiber: Öksürük kesici, uyarıcı ve baharat olarak kullanılmaktadır.
Karanfil: Ağız kokusunu giderici, diş çürüklerinde ve diş ağrılarında kullanılır.
Kebabiye: İdrar ve solunum yolları antiseptiği olarak kullanılır.
Kimyon: İştah açıcı, gaz söktürücü ve terletici olarak kullanılır.
Kırım Tartar: Kaşıntılı deri hastalıklarında kullanılır.
Kişniş: Gaz söktürücü ve iştah açıcıdır.
Limon tuzu: Macunun fazla tatlı etkisini hafifletmek için kullanılır.
Ma-i leziz: Kalıcı tatlılık sağlar.
Meyan balı: Öksürük kesici, idrar arttırıcı olarak kullanılır.
Portakal Kabuğu: Mideyi uyarıcı, koku verici olarak kullanılır.
Revan Kökü: Laksatif ve basur tedavisinde kullanılır.
Safran: Çarpıntı giderici ve ferahlık verici.
Sakız: Mideyi rahatlatıcı ve nefes darlığında öksürük gidericidir.
Sarı Halile: İştah kesici olarak kullanılır.
Sinameki: Müshil olarak kullanılır.
Şamlı ve Şaşlı: Kadın hastalıklarına iyi gelir.
Şeker: Macunun kıvamını veren ve tatlandıran ana maddedir.
Resene: Mide rahatlatıcı ve gaz söktürücü.
Tarçın: Kabızlığı ve karın ağrılarını giderir.
Tarçın Çiçeği: Koku özelliği için kullanılır.
Teke Mersini: Macun terkibinin daha değişik kokması için kullanılır.
Tiryak: İlk çağlardan beri her derde deva olarak kullanılan muhtelif maddelerden meydana gelmiş bir terkiptir.
Ud-ül-Kahar: Diş ağrısı ve diş nezlesine karşı kullanılır.
Vanilya: Uyarıcı, olarak bilinir.
Yeni Bahar: Kuvvet verici olarak macunlara konulur.
Zencefil: Nefes darlığı, soğuk algınlığı ve astıma karşı kullanılır.
Zerde Çöp: Kuvvet verici ve mideyi koruyucudur.
Zulumba: Mide rahatsızlıklarında ve basur tedavisinde kullanılır.

Devamını Oku »

Böbrek ve İdrar Yollarına iyi Gelen Bitkiler

Böbrekler, başta üre olmak üzere atıkları kandan süzen ve onları su ile bir­likte idrar olarak boşaltan organlardır. Böbrekler aynı zamnda vücudun su ve tuz dengesini korurlar. Böbrek ağrısı, başağrısı, tansiyon, ayak ağrıları gibi bir­çok hastalıklara sebebiyet verir.

Böbrek hastalılarının belirtileri: bulantı, kusma, halsizlik, iştahsızlık, yüksek tansiyon, inatçı kaşıntı, çok su içme, günlük idrar miktarında azalma veya aşırı miktarda idrar yapma, cildin sarımsı-kahverengi renk alması, çabuk yorulma, çarpıntı, nefes darlığı, işitme zorluğu veya sağırlık, ani ve sürekli tansiyon yük­selmeleri, göz kapaklarında ve ayaklarda daha belirgin olmak üzere tüm vücut­ta su birikmesi (ödem), sık idrara çıkma, ağrılı idrar yapma, kanlı idrar, bulanık idrar, gece birden fazla idrara kalkma, bilinç bulanıklığı ve davranış değişiklik­leri, havale geçirme özellikle çocuklarda gece idrar kaçırmalar…
Böbreğe faydalı gıdalar: Maydanoz, limon, greyfurt, armut, fasülye, atkuy­ruğu, çörek otu, incir; elma, havuç, zeytinyağı, çörek otu yağı, misvak, kuşbur­nu. Ayrıca böbrek hastalıklarında eşek sütü bol içilir.
Eğer diyalize bağlı bir böbrek hastası olmak istemiyorsanız hayat tarzını­zı mutlaka değiştirin. Rafine tuzu, içkiyi, sigarayı bırakın. Kolalı, kafeinli ve a­şırı tatlı içeceklerden kaçının. Her gün 2 litreden fazla sıvı tüketmeye çalışın. Bol su içmeyi ihmal etmeyin. Maden suyu, kaynak suyu ve bitkisel çaylar
cih edin. Geceleri tuvalete çıktıktan sonra bir şey içmeyi unutmayın. Beslen­menizde çeşitli vitaminler almaya dikkat edin. Çok fazla olmamak kaydıyla süt ve süt ürünleri gibi kalsiyum içeren ürünleri yiyin. Ispanak, pancar gibi sebze­leri azaltın. Düzenli vücut hareketleri yaparak vücudunuzu böbrek taşı oluşu­mundan koruyun. Ayaklarınızı ve böbrek bölgenizi sıcak tutun. İdrar yapar­ken yanma, sık idrar, kasık ağrısı, bel ağrısı, ateş, titreme, üşüme olursa derhal üroloğa görünün.
BÖBREK YETMEZLİĞİ
Böbreğin başta süzme işlevi olmak üzere tüm görevlerinde aksama olması­dır. Böbreğin süzme işlevi azalınca üre, kreatinin gibi atıklar vücutta birikme­ye başlar. Üre, kreatinin gibi atıkların vücutta birikmeye başlaması ile kalp, ak­ciğer, sinir sistemi, kemikler, bağırsaklar, deri gibi birçok organ etkilenir. Böb­rek yetmezliği, böbrek hastalığının ilerlemesi ile ortaya çıkar. Böbrek yetmezli­ği ilerledikçe böbrekler büzüşür ve küçülür.
Böbrek yetmezliğinin en önemli sebepleri arasında tansiyon yüksekliği, böbrek iltihabı ve bazı böbrek hastalıkları gelmektedir. Şeker hastalığı da böb­rek yetmezliğinin en öneml sebeplerindendir.
Işgın ve ginseng, böbrek yetmezliğinin tedavisinde yardımcı olur.
Çörek otu tohumu ve yağı kalp, karaciğer ve böbrek gibi hayati organların işlevlerinin korunmasını, çeşitli faktörlere bağlı hasar görmesini azaltır. Bu şi­falı bitkiler uygun dozlarda kullanılırsa böbrek yetmezliği önlenir.
Eğer böbrek yetmezliğ varsa fosforu yüksek olan şu yiyecek ve içecekler­den kaçınmamız gerekir: bira, çikolata ve kakaolu ürünler, sütten yapılan içe­cekler, kolalar, kutu buzlu çay, peynir, krema, dondurma, süt, puding, krema­lı çorba, yoğurt, karaciğeri, sakatat, taze fasülye, kuru fasülye, bezelye, nohut, barbunya, mercimek, kepek, mısır gevreği, karamela, fındık, çekirdekler, bü­tün tahıl ürünleri.
Böbrek hastalıklarında bozulan böbrek fonksiyonları sonucu vücutta besin öğelerinde yetersizlikler ya da aşırılıklar, sıvı dengesinde bozulma görülür. Bunlara bağlı olarak oluşabilecek komplikasyonların en az düzeye indirilebilmesi için beslenme son derece önemlidir.
Böbrek hastalarının beslenmeleri mevcut kan değerleri, böbrek hastalığının çeşidi, hastanın sahip olduğu diğer hastalıklar, yaş, boy, ağırlık gibi birçok etkene bağlı olarak hazırlanır. Dolayısıyla her hastanın diyeti o kişiye özeldir ve beslenme programı mutlaka diyetisyen tarafından hazırlanmalıdır..
Fosfor: Fosforda, kalsiyum ile birlikte kemiklerin dayanıklı olmasını sağlar; ayrıca tüm organlarımızın çalışması için enerji sağlanmasında çok önemli rol alır. Başta hayvansal kaynaklı gıdalar (kırmızı et, tavuk eti, süt, peynir, yoğurt, yumurta) ve bakliyat ( kuru fasulye, bakla, nohut, mercimek) olmak üzere, doğada çok yaygın olarak bulunur. Fosfor besinlerle vücuda girer; fazlası böbrekler tarafından idrarla atılır. Böbrek yetersizliğinde gereken miktarda fosfor atılamadığı için vücutta birikir. Bu durumda kemik zayıflığı, kolayca oluşan kırıklar, kaşıntı, kas güçsüzlüğü ve eklem ağrıları gibi sorunlar ortaya çıkabilir.
.
BÖBREK TAŞLARI
Adından da anlaşılacağı gibi idrar yollarında taş olmasıdır. Böbrek taşlarının teşhisi ve tedavisi için öncelikle bir uzman hekime başvurulmalı, gerekli tetkik­ler yaptırılmalıdır. Böbrek taşları her zaman ağrıya yol açmaz. İdrar yollarını tı­kayıp uzun süre belirti vermeden orada kalabilir.
Yeteri kadar su içmemek, hareketsiz bir hayat tarzını benimsemek, tuzlu be­sinler, kuruyemiş, çiğ sebzenin çok fazla tüketilmesi, çay ve kahvenin fazla içil­mesi böbrek taşlarının oluşumuna sebep olabilir.
Belirtileri: Böbrek taşı ağrısı, idrardan kan gelmesi, ağrı yanma, kanama, en­feksiyon, bulantı, kusma.
Tedavi: Günümüzde taş tedavisi oldukça gelişmiştir. İlaçlarla düşürülebilir, taşlar vücut dışından veya vücut içinden kırılabilir, kapalı ameliyatla veya lazer­le tedavi edilebilir.
Bitkisel Tedavi: Böbrek taşı düşürmede kullanılan şifalı bitkilerin başında girebolu gelir.Girebolu 1 hafta içerisinde 6-8 mm böbrek taşı e­ritilebilmektedir. Girebolu ayrıca böbrek tembelliğine ve bazı cins böbrek kist­lerine de iyi gelir.
-Peynir suyu sarmisak suyu sirke veya limon,içilir sabahları bir fincan
-Ardıç meyveleri böbrekleri daha fazla harekete geçirir böbreklerdeki, idrar ve safra kesesindeki bakterileri yok eder, taş oluşumunu engeller.
-Mısır püskülünden yapılan çay böbrek iltihaplarına ve taş yapıcı idrar yolla­rı hastalıklarına iyi gelir.
-Limon suyunun böbrek taşları oluşumunu engellediği tespit edilmiştir.
-Yarım çay bardağı halis zeytinyağına, 1 adet limon sıkılıp aç karına günde 3 kere içmeye devam edilir.
-Fındık kabuğu, hatmi çiçeği, çörek otu, kekik karışımı kaynatılıp balla tat­landınlarak günde 3 kere birer su bardağı içmeye devam edilir.
-Ayrık kökü, hatmi kaynatılıp aç karına birer su bardağı içilir.
-Selvi kozalağı, limon karışımı kaynatılıp ba1la tatlandırılarak birer su bar­dağı içilir.
BÖBREK KİSTLERİ
Böbrekte içi sıvı dolu keseciklerin olmasıdır. Basit, zararsız ve en yaygın kist türüdür. Genellikle hiçbir belirtisi yoktur. Yaşlandıkça basit kistlerin gö­rülme sıklığı artar.
En iyi tedavi soğan kürü ile yapılan tedavidir.
Orta boy ince kabuklu sarı kuru soğanın kabuğu soyulur, 4-5’e bölünür 1,5 bardak suda 5 dakika hafif ateşte kaynatılır, içilir. Bu küre 15 gün devam edilir.
Altınbaşak otu ve aslanpençesi böbrek kistine iyi gelen şifalı bitkilerdendir.
1 tatlı kaşığı altın başak otu, 1 su bardağı sıcak suda 10 dk demlenir ve içilir. 1 ay boyunca hergün taze olarak demlenip içilmeye devam edilir.
BÖBREK İLTİHABI
Sindirim yolları ile vücuda giren ve oradan kana karışan bulaşıcı hastalık mikropları, zehirlenmeler, prostat, hamilelik ve böbrek taşları gibi sebeplerle böbreklerin iç kısımlarının iltihaplanmasıdır. İki çeşidi vardır:
Akut Böbrek İltihabı: Ani olarak ortaya çıkan titreme, kaburga altlarında ve yanlarında başlayıp, kasıklara kadar yayılan bir ağrı ile kendini gösterir. Sık sık idrara gitmek ihtiyacı duyulur. İdrar çıkarken de yanma ve ağrı hissedilir.
Kronik Böbrek İltihabı: Akut böbrek iltihabının gereği gibi tedavi edilme­miş olması kronik böbrek iltihabına sebep olur. Hastada iştahsızlık, ateş, hal­sizlik, baş ağrısı, ağrılı idrar etme ve bel ağrıları görülür.
Böbrek iltihaplanmasının en çok yaşandığı alanların başında idrar yolları ve idrar torbası iltihaplanması gelmektedir.
Belirtileri: Öncelikli olarak idrara çıkarken ağrı ve acı hissetmek bu iltihap­lanmanın en önemli belirtisidir. Üşüme ile ateş yükselmesi, Yanlarda ağrı, İd­rarda mikrop ve akyuvar hücreleri görülür. Tansiyon yüksek olabilir. Hastada kansızlık vardır zayıftır, kilo almaz çabuk yorulur. Üre yüksek olur.
Bitkisel Tedavi: İlk önlem olarak belin iki yanına sıcak su torbası konulur. Bol su, limonata ve açık çay içilir.
Kronik böbrek iltihabında bol bol meyva suları içmek iyi gelir. Ayrıca tuz ve hayvani gıdalar azaltılmalıdır.
Adaçayı böbrek iltihapları için iyi gelen şifalı bitkilerin başında gelir.
Kocayemiş yaprağı, funda çayı, maydanoz sapı ve mersin yaprağı da böbrek iltihaplanmasının tedavisinde etkili olan şifalı bitkiler arasında yer almaktadır.
Bir demet maydanozun sapı, bir tutam mersin yaprağı 1 litre sıcak suyun i­çine atılır. Biraz funda yaprağı biraz da kocayemiş yaprağı katılır. Karşımın demlenmesi için 20 dakika beklenir. Demlenen bitki çayı süzüldükten sonra günde üç öğün aç karnına içilir.
Böbrek taşları Nasıl Anlaşılır?
Böbrek taşları belirtiler çeşitli gerçekleşmesi ve yok olduğu için olabilir …
Tüm kanal sistem hatası doldurur Büyük taşlar, sorun yaratmak için, ama sadece idrarda zaman zaman patolojik bulgular temelinde ona şüphe yok. Onların hakkılar idrarda ağrı veya kan neden olur, çünkü küçük taşlar genellikle belirti göstermez.
Üretra düşerken tartar yoğunlaşır spazm şeklinde çok güçlü bir ağrıya neden olur ve mide bulantısı ve kusma ile birlikte olabilir. Önlenmesi için, sıvının, büyük miktarlarda, günde yaklaşık 2.5 litre elma kabuğu suyu içmek en iyisidir. diyet değiştirmek gerekmez ve tam sistem ölçeğini belirlemek değil.
Örneğin, sistem ölçekleme ve yapılan testlerin önceden tespiti yapılmaksızın süt ve süt ürünlerinin dışlama, hatta durumu daha da kötüleştirebilir. Bu sorunun kalıtsal olduğunu kaydetti, ancak genetik faktörler ya da aile içinde beslenme alışkanlıkları nedeniyle olmadığını kesin olarak bilinmemektedir. Belirli nedir, ancak, bir kez geri ölçeklemek için büyük bir şans oldu kişiyi olduğu bilinmektedir.
PROSTAT
Erkeklerin idrar yolunu çevreleyen bir bezedir. Büyümesi halinde idrar zor­luğu ve şiddetli ağrılara sebep olur.
Alkol, üşütme, kabızlık prostatın büyümesini sağlar. Kırmızı eti azaltmak, fazla baharatlı ve acı gıdalardan uzak durmak gerekir. Düzenli bir cinsel hayat, İdrarı oturak ya da dizüstü yapmak, mesanede idrarı uzun süre bekletmemek, belden aşağısını üşütmemek prostat büyümesini engellemek veya yavaşlatmak için önemlidir. Erken teşhiste bitkisel kürler faydalıdır.
Belirtileri: İdrar çapının azalması ve idrar akımının yavaşlaması, mesanede hala idrar varmış hissi, idrarın tam yapılamaması ve bele vuran ağrılar, bulan­tı, kusma, uyku hali, kilo kaybı
Prostat tedavisinde en fazla kullanılan bitki ısırgan otudur.
Mısır püskülü, yeşil çay, anason ve zerdeçal karışımından yapılan çayı içmek de prostat için faydalıdır.
Günde 1 su bardağı adaçayı içmek, meyankökü çiğnemek, dereotu, zerde­çal, biberiye, maydanoz yemek de prostat sağlığı için önemlidir.
Maydanoz, sinameki, kereviz yaprağı, limon kaynatılıp balla tatlandırılarak günde 3 kere birer su bardağı içilmeye devam edilir.
Zeytinyağına limon sıkılıp yarımşar bardak günde 3 kere içmeye devam e­dilir.
Kereviz tohumu, hazenbel kökü karışımı ıhlamur gibi kaynatılıp aç karına günde 3 su bardağı içmeye devam edilir.
İDRAR YOLLARINDA TIKANMA
Böbrekte oluşan idrar, idrar yolu ile mesaneye (idrar kesesi) taşınır ve orada birikir, Daha sonra idrar yolu ile vücuttan atılır.
İdrar yollarında her seviyede daralma, tıkanma böbreklerin görevini yap­masına engel olur.
BÖBREK KANAMASI
Atkuyruğu, meşe yaprağı, servi kozalağı karışımı kaynatılıp balla tatlandırı­larak günde 3 kere 1’er su bardağı içilir
Keten tohumu, çam sakızı öğütülüp balla macun yapılarak aç iken l’ er tat­lı kaşığı yenmeye devam edilir.
Civanperçemi kaynatılıp balla tatlandırılarak 1’er su bardağı içilmeye de­vam edilir.
BÖBREK YETMEZLİĞİ
Bol bakla, nohut, fasulye yemekleri yenmeye devam edilir. İnek sütü, el­ma suyu içilir.
Ayrık kökü, çörek otu, kekik karışımı kaynatılıp balla tatlandırılarak günde 3 kere birer su bardağı içmeye devam edilir.
TAŞ DÜŞÜRME
Safra kesesinde taş olan kimse bir hafta müddetle sabahları aç karnına 50- 100 gr. halis zeytinyağı içmelidir.
Şalgam tohumu, turpun içine konur, hamur içinde pişirilip yenirse kumla­rı eriterek düşür
Çınar kabuğu kaynatılarak içilirse kumları döker.
Mesanesinde taş olan kimse bir fincan tavuk yağı içerse hem sancı gider, hem de taşlar kolaylıkla çıkar.
Zeytinyağı ve limon bir fincan sabah aç karnına içilir. Bol bol kereviz suyu ve hazanbel suyu içilir.
Fındıkkabuğu, hatmi çiçeği, çörek otu, kekik karışımı kaynatılıp balla tatlan­dınlarak günde 3 kere l’ er su bardağı içmeye devam edilir.
Ayrık kökü, hatmi kaynatılıp aç karına birer su bardağı içilir.
Böbrek taşının verdiği böbrek sancılarının giderilmesinde yarım çay bar­dağı halis zeytinyağına 1 adet limon sıkılıp günde 3 kere içmeye devam edilir.
Selvi kozalağı, limon karışımı kaynatılıp ba1la tatlandırılarak 1’er su bar­dağı içilir.
AŞIRI TERLEME
Böbrekler rahatsız olup, idrarı atamazsa vücut hiç yok yere terler durur. Bu­nun için böbreği çaıcı kürler uygulanır. Böbrek yetmezliği ve böbrek kumların­da tavsiye ettiğimiz kürler uygula-Göreceksiniz terlemeniz geçecek.
Adaçayı kaynatılıp balla tatlandırılarak günde 3 kere çay-su bardağı ile içilir.
Mersin yaprağı yukarıdaki tarif üzere içilir.
BÖBREK ZAFİYETİ, BÖBREK YARALARI
İçin yapılacak işler sadece klinik vakalardır rasgele kullanılmaz neticeyi öğ­rendikten sonra aktar ve herbalistler doktor çareleri var doğada şifası çoktur a­cı, tuzlu, baharatlı yenilmez su fazla kullanılmaz.
BÖBREK İLTAHABI
Susam ve susamlı şeyler yenir. Günlük, tahan helvası yenirse böbreklerde­ki iltihabı giderir.
Demir hindi şerbeti, arap suyu, semizotu suyu, elma suyu, hindiba suyu, re­zene, anason suları; karanfil şurubu içilir.
Kavun çekirdek, karpuz çekirdek, hıyar çekirdek bol bol yenir.
BÖBREK İLTİHABI
Aç karnına tere tohumu yenirse böbrek ağrısını giderir.
Ardıç tohumu, bal ile karıştırılır yerirse, böbrek sancısını, idrar yollarında­ki hastalığı giderir.
Böbrek hastalığı çok çeşitli olduğundan tespit ettikten sonra kullanırsanız vücuda zarar vermezsiniz.
BÖBREK KUMLARI
A vitamini yetersizliği ve az su içiminden kaynaklanır. Vücut kendisi de a yapabilir. Dikkat edilmesi şarttır.
Papatya, kerevize ayrı ayrı kaynatılır, bol bol içilirse kumları döker, iksirdir.
Bol bol geribolu kullanılır; krerviz suyu, çörek otu, turup suyu, elma ka­buk suyu bol içilir.
Maydanoz, limon kaynatılıp ba1la tat1andınlarak günde 3 kere l’er su bar­dağı içilir. Maydanoz rendesi, turp rendesi salata yapılıp yenmeye devam edilir.
Zeytinyağı, limon karışımı yenmeye, içilmeye devam edilir.

Devamını Oku »

Nergisin Faydaları

Nergis Nedir ?

 
Nergis, beyaz renkli çiçekleri olan, ilkbaharda açan, güzel kokulu, soğanları zehirli olan bir bitkidir. İçeriğinde bol miktarda karbonhidrat ve müsilaj içerir. Bir diğer adı aynısafa olan nergis, hastalıkların şifasında da kullanılmaktadır.
Nergisin Faydaları
Ateş düşürücü özelliği vardır.
Kusturucudur.
Sakinleştirici etkisi vardır.
Ağız içinde olan iltihaplanmalara karşı iyi gelir.
Sara rahatsızlığında faydalıdır.
Sindirimi kolaylaştırıcı etkisi vardır.
Kabızlığı giderir ishal yapar.
Anti bakteriyel özelliği vardır.
Vücudu toksinlerden temizler.
Rahim ve mesane ağrılarına karşı faydalıdır.
Saç kıran rahatsızlığına karşı iyi gelir.
Kolajen ürtemini arttırır.
Kanı temizler.
Ayrıca çiçeklerinin suyu bal ile tatlandırılıp içildiğinde rahim ve mesane ağrılarını iyileştirici özelliği vardır. Bal ile içildiği zaman kusturucu özelliği vardır.
Köklerinden bir kaç tanesi gündüz ve gece olmak üzere sütün içerisinde bekletilir, sonra sütün içerisinde çıkarılıp ezilip, erkeğin penisine sürüldüğünde uzvunu canlandırır.
Nergisin soğanları zehirli olduğu için fazla miktarda kullanılmamalıdır. soğanını yiyen kişide kusma, bulantı, ishal ve sara nöbetinde olduğu gibi kasılmalar meydana gelir. Hamilelerin kullanmaması gerekir. Düşüğe yol açabilir.

Devamını Oku »

Balık Yağının Faydaları

Balık Yağının Faydaları

Balık yağı çok geniş bir yelpazede sağlığın korunmasına yardımcı olur. Kanser hastalıklarından korunmadan, cilt sağlığına, kemik sağlığının sağlanmasından tansiyon seviyesinin sağlıklı bir seviyede kalmasına kadar çok önemli hastalıkların giderilmesinde etkili rol oynayabilmektedir.
Balık Yağı Trigliserid Düzeyini Düşürür:
Trigliserid bol miktarda bizim kanımızdaki yağlarda bulunmaktadır. Kandaki trigliserid miktarı normal seviyenin üzerine çıktığı zaman bazo metabolik sendromlara neden olur ve bu savunma sistemini zayıflatır. Trigliserid düzeyinin ciddi anlamda eksikliği veya fazlalılığı diyabetve kalp hastalıklarına neden olabilmektedir. Bilim adamları 1 gramlık balık yağı kapsülü aldığımızda vücudumuzdaki trigliserid düzeyini %50 oranında düşürebileceğimizi söylemektedirler.
Balıkyağı Yüksek Tansiyonu Düşürür: Omega-3 içeren balık yağından yapılan kapsüller yoğun maddeler içermektedirler.Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı, damarları genişleterek çok önemli bir rol oynamaktadırlar. Bunun bir sonucu olarak kan basıncını sağlıklı seviyede tutarlar ve tansiyonun dengelenmesini sağlarlar.
Balık Yağı  Kardiyovasküler Hastalıkları Önler:Daha önce söylediğimiz gibi, balık yağı kapsülleri trigliserid seviyelerini düşürdükleri için ölümcül kardiyovasküler hastalıkları tedavisine yardımcı olurlar. Omega-3 yağ asidi ile yüksek kan basıncı seviyesini azaltabilir. Bu ayrıca, düzenli balık yağı alımı, koroner arterlerde  plak oluşumuna) ateroskleroz (duvarların sertleşmesi) veya tıkanma vakalarının azalmasını sağladığı anlamın agelir. Aynı zamanda kalp ritmindeki anormelliklere son vererek kalp krizi riskini %27 oranında azaltabilir.
Balık Yağı Kemik Sağlığını Korur: Balık yağı tüketimi kemik sağlığının korunmasında da önemli rol üstlenebilir. Balık yağlarının içerdiği omega-3 yağ asitleri aynı zamanda kemik sağlığının korunmasına ve zayıf kemiklerin güçlenmesine yardımcı olabilmektedir.
Balık Yağı Kanser Riskini Azaltır: Belirli kanser türlerinden korunmak için alık yağı kapsülleri sağlık uzmanları tarafından yaygın olarak tavsiye edilmektedir.. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin bir kaynak olan balık yağı, vücudumuzda sağlık düzenini genel anlamda korurken hücrelerin sağlılı kalmalarına yardımcı olur. Bunun yanında balık yağları eğer varsa vücutta bulunan kanser hücrelerinin yayılmasına ve büyümesine engel olabilirler.
Balık Yağı Böbrek Sorunlarını Giderebilir:   Sağlık uzmanları böbrek hastalıklarına yakalanmamak için balık yağını önerirken, böbrek sorunları olan kişiler için de balık yağlarını önermektedirler. Bunun için yapılması gereken tek şey düzenli olarak ortalama 4-6 gram balık yağı kapsülünü düzenli olarak almaktır. Araştırmalar ‘IgA Nefropati’ veya ‘Berger Hastalığı’ olarak adlandırılan glomerülonefrit gibi hastalıkları düzenli olarak balık yağı tüketerek önleyebileceğimizi ortaya koymuştur.
Tip II Diyabet Seviyesini Korur: Düzenli olarak balık yağı kapsülleri alımı II Tip Diyabet seviyesini sağlıklı düzeyde tutmaya yardımcı olabilir. Balık yağının içerdiği maddeler bünyedeki insülin ihtiyacını karşılayabilirler.
Balık Yağı Gebelik Komplikasyonlarını Kolaylaştırabilir: Balık yağı gebelik ile ilişkili komplikasyonları azaltarak sağlıklı bir hamilelik süreci geçirilmesine yardımcı olabilir. Balık yağlarının bol miktarda içerdikleri omega-3 yağ asitleri, beyin,deri, rahimde genel fetusun gelişimi ve sağlıklı büyümeye yardımcı olabilmektedir.Ayrıca bol miktarda dokosaheksaenoik asit veya DHA içermektedir. Balık yağı yardımıyla yapılan bu takviyeler aynı zamanda erken doğum sorununu ortadan kaldırabilir. Ayrıca düzenli olarak balık yağı alımı tekrarlanan düşükleri önlemek ve antifosfolipid sendromu olan kadınlarda doğum oranını artırabilmek için yardımcı olabilir ve bu sorunları ortadan kaldırabilir.
Balık Yağı Kilo Vermeyi Kolaylaştırır:  Balık yağının omega-3 yağ asitleri içermesi kilo vermeyi de kolaylaştırmaktadır ve yaygın olarak sağlık uzmanları tarafından tavsiye edilmektedir.  Bunun için güden 4 ila 4 gram balık yapı tüketmek yeterlidir.
Balık Yağı Hava Kirliliğine Karşı Korur: Özellikle şehirlerde yaşayan kişiler hava kirliliğinin yol açtığı zararlara yoğun bir şekilde maruz kalmaktadırlar.  Cildin hava kirliliğnden kaynaklanan zararları balık yağı giderebilir. Özellikle sonbaharda hava kirliliği insan üzerinde daha fazla etki höstermektedir, bu dönemlerde olabilecek sorunların giderilmesi için balık yağının sonbahar ve kış aylarında tüketilmesi tavsiye edilmektedir.
Balık Yağı Güneş Işınlarından Korur:  Balık yağı zararlı güneş ışınlarından cildi koruyanilir ve güneş ışınlarının cilte yol açtığı hasarları giderebilir
Balık Yağı Ruh Sağlığını Geliştirir: Balık yağının fiziksel sağlığı koruması yanında çok az bilinen ruh sağlığını koruma noktasında da önemli fonksiyonlar üstlenebilir. Balık yağının bol miktarda içerdiği omega-3 yağ asitleri aynı zamanda ruh sağlığının korunmasına ciddi katkıda bulunabilirler. Beyin ve sinsir sağlığını korur. Bunun dışında balık yağı saldırganlık düzeyini düşürebildiği gibi  şizofren riskini azaltır.
Balık Yağı Güç Arttırır ve Enerji Verir: Balık yağı, konsantrasyonu artırır ve  hafızayı güçlendirir, ve hatta beynin bilişsel fonksiyonları geliştirir. Hamile kadınlarda bebekğin iyi beyin gücüne sahip olmasına yardımcı olur. Bu yüzden hamilelik esnasında balık yağı takviye edilmesi tavsiye edilir. Balık yağı ayrıca Alzheimer hastalığını önlemeye yardımcı olabilir.
Bütün bunların dışında balık yağı kemik ve iskelet sağlığının korunmasına yardımcı olur. Halsizliği giderir ve enreji verici özelliği vardır. Balık yağının kas sağlığı üzerinde de önemli rol oynadığı bilinmektedir, bu yüzden ağır spor dallarındaki sporcular güç kaybının önlenmesi ve kaybedilen enerjinin yeniden toplanması için düzenli olarak balık yağı tüketmektedirler.

Devamını Oku »

ŞİFALI DUALAR

ŞİFALI DUALAR

SALAVATI TEFRİCİYYE


(Kim bu duayı 4444 defa okursa bütün sıkıntılarından kurtulur ve dertlerine deva hastalıklarına şifa borçlarına eda bulur ama ne bir eksik ne bir fazla tam 4444 defa okunması şart) Salavatı şerifeye başlamadan önce, tam bir iman ve ihlasla, 21 defa "Estağfirullah el azim ve etubü ileyh" diye istiğfar getirin ve ne için okunuyorsa kalben ona niyet ediniz. Mesela Borcumdan, fakirlikten, şu muradımı erdir gibi

Bismillahirrahmânirrahîm

Allahumme salli salaten kamileten ve sellim selamen tammen ala seyyidina muhammedinillezi tenhallü bihil ukadü ve tenfericü bihil kürabü ve tukda bihil havaicü ve tünalü bihir regaibü ve husnül hevatimi ve yüsteskal gamamü bi vechihil kerimi ve ala alihi ve sahbihi fi külli lemhatin ve nefesin bi adedi külli ma'lumin lek.


ŞEYTAN VE CİNLERİN KAHRI İÇİN DUA


Bismillahirrahmânirrahîm

Euzü bi kelimatillahit tammatilleti la yücavizühünne berrün ve la facirun min şerri ma zerae filardı ve min şerri ma yahrucü minha ve min şerri maya'rucü fis semai ve ma yenzilü minha ve min şerri külli tarikın illa tarikan yatruku bi hayrin ya rahman


ÜZÜNTÜYÜ GİDERMEK İÇİN OKUNAN DUA


Bismillahirrahmânirrahîm

Allahümme rabbes semavatis seb'ı ve rabbel arşil azıymi ikfini külle mühimmin min haysü şi'te min eyne şi'te

Herhangi bir kul bu duayı okursa Allah mutlaka onun üzüntüsü giderir (Ramuz el Ehadisi)


GÜNAHLARI AFFETTİREN DUA


Sabah namazının peşinden yüz defa Sübhanellah, yüz defa La ilahe illellah, yüz defada Allahü Ekber diyen kimsenin günahları, denizlerin köpüğü kadar bile olsa mağrifet olunur. (Nesci)

Bismillahirrahmânirrahîm

Estağfirillahel azıymellezi la ilahe illa hüvel hayyel kayyüme ve eubü ileyh" diye kimsenin günahlarıda yine denizlerin köpüğü kadar bile olsa affolur (İbnüs Sünni)


NAZAR DUASI


Bismillahirrahmânirrahîm

Ve in yekadülleziyne keferu le yüzlikuneke bi ebsarihim lemma semiuz zira ve yekulune innehü le mecnun Ve mahüve illa zikrun lil alemiyn.


BORÇLARDAN KURTULMAK İÇİN OKUNAN DUA


Bismillahirrahmânirrahîm

Allahümme faricel hemmi ve kaşifel ğammi müciybe da'vetil muddarriyne rahmaned dünya vel ahırati ve rahıymehüma ente terhamüni ferhamni bi rahmetin tuğniyni biha an rahmeti men sivake.


BAŞ AĞRISI İÇİN DUA


Bismillahirrahmânirrahîm

Elif lam mim, Allahü la ilahe illa hüvel hayyül kayum, nezzele aleykel kitabe bil hakkı musadikan lima beyne yediyhi ve enzelet terate vel incile min kablü hüden lin nasi ve enzelel furkane innellezine keferu bi ayatillahi lehüm azabün şedidün vallahü azizün züntikam Uhruc minha mez'umen medruhan le emleenne cehenneme minke ve mimmen tebiake minhüm ecmeiyn.

---

Sıkıntılı veya borçlu , 1000 defa , " Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billahil aliyyil azîm " derse,
Allahü teâlâ isini kolaylastirir.

Bir kimse, sabah-aksam 100 defa, " Sübhânallahi ve bihamdihi "(Yüce Allah'i tesbih ederim ve ona hamd ederim.) derse, o gün ve o gece hiç kimse onun kadar sevap kazanamaz.

Hergün 100 defa, salevat getiren , münafikliktan ve cehennem atesinden uzaklasir ve kiyamette sehitlerle beraber olur.

Her gece yatarken 100 defa, " Sübhânallahi velhamdü lillahi ve lâ ilâhe illallahü vallahü ekber " okuyan kimse, kendini hesaba çekmis sayilir.

Korkan biri 100 defa, " Hasbünallâhü ve ni'mel vekil ." okusun "Bize Allah, kâfidir. O ne güzel vekildir."

Günde 25 defa " Allahümme bâriklî fil mevt ve fî mâ ba’delmevt " okuyan sehit olarak ölür.

Sabah-aksam 10 defa, " Lâ ilâhe illallahü vahdehü lâ-serîkeleh lehül-mülkü ve lehül-hamdü yuhyî ve yümît ve hüve alâ külli seyin kadîr " okuyan kimse, kötülüklerden korunur.

Sabah-aksam 7 defa, " Allahümme ecirnî minennâr " diyen cehennemden kurtulur.

Sabah-aksam 7 defa, " Hasbiyallahü lâ ilâhe illâ hu, aleyhi tevekkeltü ve hüve Rabbül-arsil-azîm " okuyanin dünya ve ahiret isine Allah kâfi gelir.
("Allâh bana kâfidir. Ondan baska ibâdet edilecek hiç bir ilâh yoktur.
Ona dayandim, o'na güvendim. O ars-i azîmin (büyük arsin) sahibidir.")

Sabah-aksam, 3 defa, " Bismillâhillezî lâ yedurru maasmihi seyün fil erdi velâ fissemâi ve hüvessemîul alîm " okuyan, büyücü ve zalimden emin olur.

Yataga girince 3 defa, " Estagfirullah el azîm ellezî lâ ilâhe illâ hüvel hayyel kayyûm ve etûbü ileyh " okuyan kimsenin günahlari, deniz köpügü kadar pek çok olsa da, affolur.


Istigfâra devam eden kimse, her sikintidan kurtulur, ummadigi yerden riziklanir.
Istigfâr olarak " Estagfirullah el azîm ellezî lâ ilâhe illâ hüvel hayyel kayyûm ve etûbü ileyh " okumalidir.

Evden çikarken " Bismillâhi, tevekkeltü alallahi, lâ havle ve lâ kuvvete illâ billah " diyen, tehlikelerden korunur ve seytan ondan uzaklasir.

Tebârekeyi okumadan yatma! Kabir azabini def eder. Her gece Tebâreke okuyan, Kadr gecesini ihya etmis gibi sevaba kavusur.

Eve girerken Ihlas suresini okuyan, yoksulluk görmez.

Evden çikarken Âyet-el kürsî okuyana, melekler, evine gelinceye kadar duâ eder.

Yatarken okunacak dua “ Allahümme bismike emüyü ve ahyâ .” ("Allah'im, senin isminle ölür ve diriliriz.")
Yataga girildigi zaman, bu dua okunup, sag yanak sag el içine konularak, sag tarafa yatilir.


AFETLERDEN KORUNMAK IÇIN OKUNACAK DUA OKUNUSU :
" Bismillâhi alâ nefsî ve ehlî ve malî ."

MA'NASI:
"Allah'in ismiyle, kendimi, âilemi ve malimi Allah'a havâle ediyor, O'nun yüce himâyesine birakiyorum."

AGRISI OLAN BU DUAYI KENDI KENDINE OKUMALIDIR OKUNUSU:
" Eûzü bi'izzetillâhi ve kudretihi min serrimâ ecidü ve ühâziru ."

MA'NASI:
"Allâh'in ismiyle. Hissettigim (duydugum) ve korktugum bu hastaligin (agri ve sancilarin) serrinden (zarar ve tehlikesinden) Allâh'in izzet ve kudretine siginirim."

AKSIRINCA YAPILACAK DUA
Sizden biriniz aksirinca " Elhamdülillah" (Allah'a hamd olsun). Bunu isiten "Yerhamukellah " (Allah'in rahmeti üzerine olsun). Aksiran cevaben " Yehdini ve yehdikumullah " (Allah bizi ve sizi hidayetinden ayirmasin.)

AYNAYA BAKARKEN OKUNACAK DUA OKUNUSU:
" Elhamdülillâh. Allâhümme kemâ hassente halkî fehassin hulukî . "

MANASI :
Hamdü sena Allah'a mahsustur. Allah'im, yaratilisimi güzellestirdigin
gibi, ahlâkimi da güzellestir.

BELA VE MUSIBETE UGRAMIS BIRINI GÖRÜNCE OKUNACKA DUA OKUNUSU:
" Elhamdü lillâhillezi âfânî mimmebtelâke bihî ve faddalenî alâ kesîrin
mimmen haleka tafdîlâ . "

MANASI:
Seni ugrattigi dertten beni kurtaran ve beni yarattiklarinin bir
çogundan üstün kilan Allah'a hamdolun.

BIR DARLIGA BIR SIKINTIYA DÜSEN BU DUAYI OKUMALI OKUNUSU :
" Bismillâhir'Rahmanir'Rahim Velâ havle velâ kuvvete illâ
billâhil'Aliyyil'Aziym ."

MANAS I:
"Rahman (Esirgeyen) Rahim (Bagislayan) Allâh'in adiyla. Çok yüce ve çok büyük
Allâh'in himayesine siginmaktan ve O'nun yüce kudretinden yardim dilemekten baska bir amacim yoktur. O'na dayandim, O'na güvendim."

BIR SEYINI KAYBEDEN BIR ZARARA UGRAYAN OKUMALI OKUNUSU :
" Asa Rabbüna en-yübdilenâ hayran minhâ inna ilâ Rabbinâ ragibûun "

MANASI:
"Umulur (ümid ederim, ümid ediyorum) ki,Rabbimiz, onun yerine bize
ondan daha hayirlisini (daha iyisini) verir (verecektir). Biz, Rabbimizi arzu edenlerdeniz.
(O'nun rizasini istiyoruz. O'nun hükmüne raziyiz. Tek emelimiz Allahimizin rizasina ermektir).
CINSI MÜNASEBETTE OKUNACAK DUAOKUNUSU:
"Bismillah, Allahümme cennibne's-seytane ve cennibi's-seytane mâ razektenâ . "


MANASI: "Allah'in ismiyle. Yâ Rabbi! Bizi seytandan uzaklastir; ve bizden olacak çocuklari seytandan uzak et."Resül-i Kibriya Efendimiz, sizden birisi ailesi ile cinsi münasebette bulundugunda (yani bulunacagi an; bu duayi) okursa, o birlesmeden meydana gelen çocuga seytan ebediyyen zarar vermez, buyurmuslardir.

EVINDEN ÇIKARKEN OKUNACAK DUA OKUNUSU :
" Bismillah. tevekkeltü alallâh, lâ havle velâ kuvvete illâ billâh ."

MANASI :
Allah'in ismiyle (Allah'in ismini söyleyerek) evimden çikiyorum. Bütün islerimde Allah'a
dayandim. (o'na dayaniyor, o'na güveniyorum) Güç ve kuvvet ancak ve ancak Allah'in yardimiyla olur Bu duayi evinden çikarken okuyan kimseye melekler tarafindan söyle denir: Yükâlü lehü: Hüdiytü veküfiyte ve vukiyte=Hidayete erdirildin, yeterli yardima ulastirildin, tüm hacetlerin dileklerin yerine getirildi, muhafaza olundun (korundun)

GAM, KEDER VE HASTALIKLARA KARSI OKUNACAK DUA OKUNUSU:
" Allâhü Rabbî, lâ serikeleh ."

MANASI:
Benim Rabbim (sahibim) Allah'tir. Onun seriki yoktur.

GÖZ DEGMESIN DIYE OKUNACAK DUA OKUNUSU:
" Mâsâ'Allâh, Bârekallâh, Lâ havle ve lâ kuvvete illâ billâh "

MANASI:
"Allâh'ü Teâlâ mübârek etsin. Allâhü Te'âlâ diledi de böyle iyi ve güzel oldu. Güç ve kuvvet yalniz ve yalniz Allâh'indir. Allâhü Teâlâ'dandir."

HELAYA GIRERKEN OKUNACAK DUA OKUNUSU :
" Bismillâh. Allahümme innî eûzü bike minelhubsi velhabâis "

MANASI:
"Allah'in ismiyle. Allah'im! pislikden insana eziyet veren her türlü seytanin serrinden (zararlarindan) sana siginirim."

HELADAN ÇIKARKEN OKUNACAK DUA OKUNUSU :
" Gufrânek! Elhamdü lillâhillezî ezhebe annil'ezâ âfânî. "

MANASI:
Allah'im bagislamani dilerim! Bana eziyet veren (ve sikinti) veren seyleri gideren
ve bana âfiyet veren yüce Allah'a hamd olsun.

NAZARIN ZARAR VERMEMESI IÇIN OKUNACAK DUA OKUNUSU:
" Allahümme bârik fîhî ve lâ tedurruhu ."

MA'NASI :
"Allâh'im, bunu mübârek eyle. Ona zarar dokunmasina izin verme."

ÖFKELI KIMSENIN OKUYACAGI DUA OKUNUSU :
" Allahümme inni e'üzü bike minesseytanir'raciym ."

MA'NASI:
"Allahim! Kogulmus seytanin serrinden sana siginirim."

SABAH OKUNACAK DUA OKUNUSU
" Elhamdü lillahillezi ahyâna ba'de mâ emâtenâ ve ileyhinnûsur "

MANASI: Mülk (kainat) Allah'in olarak sabaha erdi, biz de Allah'in (kullari) olarak sabaha ulastik. Alemlerin rabbi (bütün kainatin sahibi) olan Allah'a hamd olsun!

SIKINTILI ANLARDA OKUNACAK DUA OKUNUSU:
" Subânallâhil Aziym !"

MANASI:
"Büyük ve yüce Allâh'i tesbih ederim!"

SIKINTILI ANLARDA OKUNACAK DUA OKUNUSU:
" Yâ Hayyü, yâ kayyûm! Birahmetike estegiysü ."

MANASI:
"Ey devamli var olan, ebedî ve ezelî hayat ile hayy (diri) olan ve bütün mahlukatini
(yarattiklarini) varlikta-hayatta tutan=El Hayy ve El Kayyûm olan Allâh'im! Rahmetinle yardimini istiyorum."

SIKINTILARI GIDEREN DUA OKUNUSU :
" Allâhü, Allâhü Rabbî, lâ üsrikü bihî sey'en "

MANASI:
"Benim Rabbim, Allâh'dir. Allâh. O'na hiç bir seyi ortak kosmam." demektir.
Tabarani'de bu duânin üç kere okunmasi tavsiye edilmistir."

SIVILCELERE KARSI OKUNACAK DUA OKUNUSU:
" Allâhümme Musaggiral'kebîri ve mükebbiras'sagir.Saggir mâ bî ."

MANASI:
"Ey büyügü küçülten ve küçügü büyülten Allah'im! Bu bendekinide küçült."

YATARKEN OKUNACAK DUA OKUNUSU :
" Bismikellâhümme ehyâ ve emûtü ."

MANASI:
"Allah'im! Senin isminle (senin adini anarak) uyur ve senin isminle uyanirim."

YENI BIR ISE TESEBBÜS EDEN BU DUAYI OKUMALI OKUNUSU:
" Allâhümme hirlî vahterlî. "

MANASI:
"Allahim! (Bu yapacagim isde) bana hayirlisini ver. Benim için hayirli olanini seç, en hayirlisini nasîb eyle.

BU DUA KORKULARI GIDERIR OKUNUSU :
" Hasbiyallahü ve ni'melvekîl ."

MANASI:
"Allah bana kâfidir. O ne güzel vekildir."

BU DUAYI OKUYANA NAZAR DEGMEZ OKUNUSU:
" Bismillâhillezî lâ yadurru maasmihi sey'ün fil-ardi ve lâ fissemâî ve
hüvessemî ul-alîm ."

MANASI:
"Allâh'ü Teâla'nin ism-i serifi ile derse, O'nun ism-i serîfi hürmetine yerde ve gökte olan hiç bir sey zarar vermez (veremez). Allâh, her seyi isiten ve bilendir."

BU DUAYI OKUYANA IKI MILYON SEVAP VERILIR OKUNUSU:
" Lâ ilâhe illallâhü vahdehü lâ serikelehü ehaden sameden lem yelid, ve
lem yûled ve lem yekün lehü küfüven ehad ."

MANASI:
Allah'tan baska hiç bir ilâh (ibadet edilecek) yoktur. O tekdir, esi
ortagi yoktur. Birdir, her türlü ihtiyaç için basvurulandir.
Dogmamis ve dogrulmamistir. Ve onun hiç bir dengi benzeri yoktur. Ve
asla olamaz da...

BU DUAYI SABAH AKSAM OKUYANA HIÇ BIRSEY ZARAR VEREMEZ OKUNUSU:
" Bismillâhillezî lâ yedurru maasmihi Sey'ün fil'ardi velâ fissemâi ve
Hüvessemi'ul Aliym. "

MANASI:
Yüce Allah'in ismiyle hareket ederim. O yüce Allah ki, O'nun mübârek ismiyle hareket edildigi (O'nun ismi söylendigi) vakit, yerde ve gökte hiçbir sey okuyana zarar veremez. O yüce Allah, her seyi en iyi isiten ve en mükemmel bir sekilde bilendir.

BU DUAYI OKUYANIN DUASI MUHAKKAK KABUL OLUR OKUNUSU:
" Lâ ilâhe illallâhü vahdehü lâ serikeleh, lehül-mûlkü velehül-hamdü ve hûve alâ külli sey'in kadir. Elhamdü lillâhi ve Subhanallâhi ve lâ ilâhe illallâhü vallâhü Ekber. Velâ havle velâ kuvvete illâ billâhil Aliyyil-aziym. "

Sevgili Peygamberimiz (S.A.V.):
"Her kim bu kelimelerle duâ eder de günahlarinin bagislanmasini diler veya dünya ve âhireti ile ilgili bir duâ ederse duâsi kabul olur ve istedigi verilir" buyurmustur.

Devamını Oku »

Dut Yaprağı Faydaları

Dut Yaprağı Nedir ?

 
Dut yaprağı, yeşilimsi, damarlı şekilde, genişten incelerek uzayan, 20 cm kadar boylanabilen bitkidir. Meyveleri beyazımsı ve morumsu renktedir. Meyvesi kullanıldığı gibi yapraklarının da bir çok kullanım çeşidi vardır. Dut yaprağı, bir çok hastalığın şifasında kullanılmaktadır.
Dut Yaprağının Faydaları; 
Kalp ve damar sağlığına karşı iyi gelir.
Boğaz ağrısı ve bronşitlere karşı iyi gelir.
Karaciğer rahatsızlıklarına karşı faydalıdır.
Egzama tedavisinde kullanılabilir.
Vücudu güçlendirir ve direnç sağlar.
Mideyi rahatlatır.
Adet dönemi sancılarını keser.
Damar sertliğine karşı iyi gelir.
Diş ağrılarını giderir.
Özellikle yapraklardan hazırlanan çay ile vücut direncini arttırıcı özelliği vardır.
Öksürük ve boğaz ağrılarını giderici özelliği vardır. Karaciğer rahatsızlıklarına karşı da bir çok faydası vardır.
Dut yaprağının yanında meyvesi de bir çok rahatsızlığa karşı faydalı gelmektedir. Özellikle meyvesinden yapılan dut pekmezi boğaz ağrılarına, öksürüğe, mide rahatsızlıklarına karşı faydalı gelmektedir.
Ayrıca vücuttaki oluşan kanamaları dut yaprağı ile tampon yapılarak kanamayı durdurur. Yaprakları çok güçlü bir idrar söktürücüdür. Bunların yanında ateş düşürücü etkisi de vardır.
Dut Yaprağının Kullanımı
Yemeklerde kullanılabilir. Çayı yapılıp kullanılabilir. 1 tutam dut yaprağını, 1 su bardağı suyun içerisinde kaynatınız.
8-10 dakika demlenmesini bekleyiniz. Daha sonra süzerek kullanıma hazırlayabilirsiniz.

Devamını Oku »

Soğan Suyunun Faydaları

Soğan Suyunun Sağlığa Faydaları

 
Bağışıklık sistemi üzerinde son derece etkili bir besin kaynağıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı daha dirençli olmasını sağlar. Ayrıca grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların iyileşme süresini kısaltır, vücuda kuvvet verir. Hem zihinsel hem de bedensel yorgunluğu giderir. Zindelik verir. Yüksek tansiyonun düşürülmesinde etkilidir. Nefes darlığını ve öksürüğü keser. Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Bazı kanser türlerine karşı da koruyucudur. Kandaki şeker düzeyini kontrol altına alan soğan şeker hastaları açısından son derece yararlıdır. Böbreklerde ki kumların ve taşların düşürülmesine yardımcı olur ve aynı hastalıkların tekrar etmesini önler. Mikrop öldürücü özelliği ile hem vücutta ki hem de kanda ki zararlı maddelerin temizlenmesini sağlar. Sindirim sisteminin çalışmasını düzenleyerek hazmı kolaylaştırır. Karaciğerin çalışmalarını düzenler. Afrodizyak etkisi ile cinsel isteği arttırır. Kemik erimesine karşı kemikleri korur. Haricen kullanıldığında da egzama ve dolamanın tedavisinde etkilidir.
Soğan Suyunun Bağışıklık Sistemine Faydaları:Antiseptik özelliğe sahip soğan ve soğan suyu her derde deva olarak bilinmektedir. Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve hastalıklar ile oldukça güçlü bir şekilde mücadele etmesi soğanı hem yaz hem de kış aylarının vazgeçilmez besin öğesi haline getirmektedir. Kış aylarında sık sık karşılaşılan grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların hem tedavisinde hem de bu hastalıklara karşı korunmada eşsiz bir besin kaynağıdır.
Soğan Suyu Saç Sağlığını Korur: Soğan suyu sağlıklı bir şekilde saç uzmasını teşvik eder. Bunun yanında saç derisinin temizlenmesini sağlayan doğal bileşenler içerir. Soğan suyu bünyeden taksinlerin atılmasına yardımcı olduğu için saç köklerinin sağlıklı ve güçlü olmasını sağlayabilmektedir. Güçlü ve sağlıklı saç kökleri de saç dökülmesini engeller. Sampuanla soğan suyunu birleştirerek saçlarınızı yıkadığınızda saç dökülmesini azaltabilirsiniz. Bunun yanında kepek sorununu da ortadan kaldırabilir.
Ayrca soğan suyu kepeklerin neden olduğu kaşıntıların giderilmesine yradımcı olabilir. Soğan suyunun antibakteriyel özelliği 1-3 hafta saça uygulandığında sağlıklı bir deri ve saç elde etmeye yardımcı olabilir. Soğan suyu sağlıklı saç derisi ve saç için gerekli olan C ve B6 vitaminleri yanında potasyum, magnezyum, germanyum ve kükürt içermektedir.Saç dökülmesi sorunlarını ortadan kaldırmak için yatmadan önce saç kökleri üzerinde dilimlenmiş çiğ soğanı ovalayın. Bir saat kurumaya bırakın ve daha sonra zeytinyağı ile saç derinize masaj yapın. Gece sabaha kadar bu şekilde bırakın ve ertesi sabah saçlarınızı şamğuan ile durulayın. Bir kaç gün içinde saçınızın kalitesini fark edeceksiniz. Bir kaç hafta boyunca bu işleme devam edin, 2-3 hafta sonra belirgin bir şekilde saçlarınızın sağlıklı değişimini göreceksiniz.
Soğan Suyunun Cilde Faydaları: Soğan suyu da akne için iyi bir tedavi yöntemidir. Bunun için, etkilenen bölgelere tatbik edilmeden önce bal ya da zeytin yağı ile karıştırılmalıdır. Kahverengi ve kara lekeleri tedavisi için soğan suyu ve zerdeçal macunu bir arada kullanabilirsiniz. Bunun için hazırladığınız macunu etkilenen bölgelere masaj şeklinde uygulamanız yeterlidir. Macunu uyguladıktan sonra bir saat saçlarınızda bekletin aynı zamanda cilde de uygulayabilirsiniz. 2-3 hafta bunu tekrar ettiğinizde gözle görülür farkı hissedeceksiniz. Soğan suyu aynı zamanda mantar sorunları içinde kullanılabilir.
Soğan Suyu Kulak Ağrılarını Giderir: Eğer şiddetli kulak ağrısı sorunları yaşıyorsanız kulağınıza bir damla soğan suyu damlatarak bu durumdan kurtulabilirsiniz. Soğan suyunun içerdiği esans yağları sayesinde hızlı bir şekilde kulak ağırlarından kurtulmanız mümkün. Kulak enfeksiyonlarında karşı soğan suyu inanılmaz etkiler yapabilmektedir. Bunun dışında kulak çınlamaları için de soğan suyunun faydalarından yararlanabilirsiniz.
Soğan suyunu kaynayan suyun içerisine ekleyerek çıkan buharı yüz cildinize uygulayabilirsiniz bu cildin yumuşamasını sağlar. Bunun yanında sıcak suda kalan soğan suyunu kulak damları olarak kullanabilirsiniz.
Soğan Soyu Solunum Problemlerini Giderebilir: Soğan suyunun solunum yolları ile alakalı sorunlarada ciddi anlamda katkı sağladığı bilimsel olarak ıspatlanmıştır. Bunun yanında soğuk algınlığından dolayı meydana gelen solunum yolu hastalıklarını giderebilir. Fonksiyonlarını yitirme aşamasına gelen mukusların sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olabilir. Soğan suyu ve bal karışımı şiddetli öksürükleri giderebilir ve bronşlar üzerinde hissedilir rahatlama yapabilir.
Astım ataklarını daha kısa sürede ve çabuk atlatılmasını sağlayabilir. Astım ataklarını savuşturmak için soğan suyunu balla karıştırın ve tüketin bu rahat bir gece geçirmenize yardımcı olacaktır. Soğan suyu biraz mideyi ve yemek borusunu yakabilir ama anlık bir rahatlama sağlayabilir.
Bal ve limon suyu karşımı yarı yarıya olmalıdır, yani bir tatlı kaşığının yarısı bal yarısı da soğan suyu olmalıdır. Bu karışımı hazırladıktan sonra 5-6 saat bekletmeniz ve daha sonra tüketmeniz etkisini arttırır. Karışımın bronşlarda kesin bir rahatlama sağlaması için 2-3 gün boyunca yetişkinlerde günde 2-3 kere 4-5 yaş üceri çocuklarda ise daha az miktarlarda ve sabah akşam olabilir.
Aç karınla soğan suyu midede yanma hissine neden olacağı için yemekten 30-40 dakika sonra alınması önerilir.

Devamını Oku »

Kırmızı Biberin Faydaları Nelerdir

Kırmızı Biberin Faydaları

 Kırmızı biber, içerdiği vitamin ve mineraller yardımıyla genel vücut sağlığına faydalıdır.  Kırmızı biberin içeriği C vitamini, diğer besin kaynaklarından çok daha fazladır. Hatta limonun içerdiği C vitamininin 5-6 katı daha fazladır. Bu yüzden çok etkili bir antioksidan olarak ön plana çıkar.
Kırmızı biberin faydaları diğer biber türlerinin sağlığa olan faydalarıyla benzerdir.
Kırmızı biberin faydalarını kısaca şu şekilde sıralamak mümkündür:

• Diğer biber türlerinde olduğu gibi kırmızı biber genel sağlık ve sindirim sistemi sağlığı için faydalıdır. Prostat ve rahim kanserine yakalanma riskini azaltan kırmızı biber, aynı zamanda bağırsakların temizlenmesini de sağlayabilir.
• Bol miktarda C vitamini içeren kırmızı biber, bu özelliğinden dolayı çok etkili bir antioksidandır. Etkili bir antioksidan olarak kırmızı biber, cilt sağlığından kalp sağlığına kadar çok geniş bir alanda fayda sağlar.
• Kırmızı biber, kilo vermeyi kolaylaştırır. Az miktarlarda sabahları süte karıştırılarak aç karınla içilmesi ayrıca yağların eritilmesini sağlayabilir.
• Yüksek düzeyde A vitamini içeren kırmızı biber, göz sağlığı için çok faydalıdır.
• Hafıza ve beyin sağlığına faydalı olan B vitamini içeren kırmızı biber, düzenli tüketilmesi durumunda beyin, hafıza ve hatta ruh sağlığının korunmasına yardımcı olur.
• Kırmızı biberin bol miktarda potasyum ve C vitamini içermesi aynı zamanda metabolizma ve bağışıklık sistemine faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve metabolizmayı hızlandırarak hastalıklara karşı mücadeleyi arttırır.
• Kırmızı biberin bol miktarda E vitamini içermesi kan hücreleri için faydalıdır. Bu özelliği sayesinde kan hücrelerinin başta kanser hücreleri olmak üzere, diğer virüs ve mikroplara karşı direncini arttırır.

Biberin Zararları
 Beyaz biber normal dozlarda alındığında sağlık açısından zararı olmaz. Karabiber ve acı biber yakma hissi verebilir. Karabiber ve acı biber büyük miktarlarda alındığında ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Acı biber ve karabiberin yanlışlıkla akciğere gitmesi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir, özellikle çocuklarda…

• Birçok sağlık uzmanı, kara biber ve acı biberin doğrudan cilde uygulanmasının bir sakıncası olmadığını savunurken, bazı uzmanlar farklı cilt yapılarında alerjiye neden olduğunu söylemektedir. Çocuklar için direkt cilde uygulanıp uygulanamayacağı noktasında bir bilgi yok. Gözlerle temas ettiğinde yanma ve kızarıklıklara neden olabilir.
• Gebelik döneminde aşırıya gitmeden biber kullanımı güvenilir görünüyor ama aşırı miktarda karabiber tüketimi düşük yapmayı tetikleyebilir. Gebelik esnasında topikal olarak uygulanmasının güvenilir olup olmadığı konusunda bilgi bulunmamaktadır. Bu yüzden gebelik esnasında biberin cilde uygulanmasından kaçınmanızı öneririz.
• Emzirme döneminde biberin aşırıya gidilmeden tüketilmesinde bir sakıncası yoktur. Emzirme döneminde kara biber ve acı biber tüketimi ile ilgili bilimsel bir araştırma sonucu bulunmamaktadır. Bu yüzden en doğrusu az dozlarda tüketmektir.

Devamını Oku »

Jojoba Yağı ve Faydaları

Saça parlaklık ve yumuşaklık kazandırır. Saç şekillendirici olarak kullanılabilir.
Göz makyajı da olmak üzere yüzdeki makyajı kolaylıkla ve nazikçe temizler.

Kuru cildi nemlendirirken , yağlı ciltteki yağı dengeler.
Cilde esneklik kazandırarak karın ve bacaktaki çatlakları önler.
Güneşlenme sonrasında kullanılabilir. Ciltteki yanmayı ve dökülmeyi hafifletir. Cildi yumuşatır. Çizgileri ve kırışıklıkları azaltmak için kullanılır. Kuru ciltleri nemlendirir. Akneleri giderir.
Kuru ve kırık saçları besler ve parlaklık verir. Saç şekillendirici olarak kullanılır.
Saçlara friksiyon yöntemi ile ve cilde masaj yapılarak kullanılabilir.Kuru ve kırık saçları besler ve parlaklık verir. Saç şekillendirici olarak kullanılır.
Saçlara friksiyon yöntemi ile ve cilde masaj yapılarak kullanılabilir.
KULLANIMI: Bir miktar jojoba yağı kuru saça sürülür ve büyük dişli bir tarakla yağın saçın her tarafına eşit şekilde dağılması sağlanır.Saç bu şekilde yaklaşık yarım saat bekletilir ve sonra
şampuanla yıkanır.Böylece saçlarınız yumuşak ve parlak görünüme sahip olur.Bunu yapmaya vaktiniz yoksa şampuanınızdan daha iyi sonuç almak için kullandığınız şampuana 2 tatlı kaşığı jojoba yağı karıştırabilirsiniz.Saç şekillendirici olarak kullanmak için ,az bir miktar jojoba yağını elinize dökün ve saçınıza eşit şekilde
dağıtın. Bunu ıslak yada kuru saça uygulayabilirsiniz.Özellikle dalgalı kuru saçlarda çok iyi sonuç alabilirsiniz.Makyajınızı temizlemek için bir miktar pamuğu jojoba yağı ile ıslatıp makyajlı bölgeye sürünüz.
Nemlendirici olarak kullanmak için kullandığınız nemlendirici kreme iki damla jojoba yağı karıştırılabilir ya da az miktarda jojoba yağını doğrudan cildinize sürebilirsiniz.

Devamını Oku »

Mandalinanın Sağlığa Faydaları Nelerdir

Mandalina muhteşem tadı dışında sağlık açısındanda mükemmel faydalar sağlar. Özellikle kanserle mücadele ve kilo vermeye inanılmaz katkılar sağlayabilir. Kış aylarında nezle, grip ve soğuk algınlığına karşı çok yaygın olarak tüketilir.

Mandalinanın Kansere Faydaları: Bu konuyla alakalı olarak son zamanlarda yapılan araştırmalar mandalinanın karaciğer kanserine karşı çok etkili olduğunu ortaya koymuştur. Bunun yanında bol miktarda C vitamini be ceta cryptoxanthin içeriği için karaciğer kanserine yakalanma riskinia zaltır.
C Vitamini Deposu: C vitamini açısından çok zengin olan mandalina bu özelliği sayesinde serbest radikallere hayat hakkı tanımaz. Bunun bir sonucu olarak serbest radikallerin yol açtığı bir çok hastalığa yakalanma riskinia zaltırç
Kolesterole Faydaları: Mandalina vücutda kolesterol üretimini kısıtlayan Synephrine üretir. Mandaline aynı şekilde kötğ kolesterol seviyesini yükselten serbest radikallerin oluşturduğu unsurları ortadan kaldır. Damar tıkanıklığı riskini azaltır.
Mandalina Kan Basıncını Düzenler: Mandalina düşük kan basıncı sorunları olan kişilere yardımcı olabilir. Kan basıncı seviyesini normalde tutmayı sağlayabilir.
Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Bol miktarda lif içeren mandalina iki yönlü olarak kilo vermeyi kolaylaştırır. Birincisi lifler yardımıyla midenin sürekli tokluk hissini arttırır, ikincisi içe sindirim sistemine faydalı olması ve snidiriö sistemini ve zöellikle bağırsak hareketlerini arttırması kolay bir şekilde dışkı atımını sağlar.
Sağlıklı Bağışıklık Sistemi İçin Mandalina: Mandalina bol miktarda C vitamini içerdiği için bağışıklık sistemi sağlığını korur ve güçlendirir. Özellikle kış aylarında soğuk algınlığının neden olduğu bakteriyel ve salgın hastalıklarına karşı bağışıklık sistemine detsek olur.Bu yüzden kış aylarında bolca tüketilmesi tavsiye edilir.
Mandalina Cilt Sağlığını Korur: C vitamini bol içerdiği için mandalina cilt sağlığı için d faydalı bir meyvedir. Cildi serbest radikallerden korur, güneş ışınlarının enden olduğu zararları giderebilir. Mandalina kabuğu direkt olarak cilde uygunlanarak cilt sağlığına katkıda bulunabilirsiniz.
Mandalina Saç Sağlığını Korur: Cilt sağlığı dışında saç sağlığı içinde çok faydalı olan mandila, özellikle kırılgan saç yapılarının ortadan kaldırılmasında önemli rol üstlenebilir. Saç dökülmesini engelleyebilir ve serbest radikallerin verdiği zararları giderebilir.
Soğuk Algınlığında Mandalina: Kış aylarında üşütmeye bağlı olarak öksürük, nezle, grip gibi sorunları giderebilir. Bol miktarda C vitamini içerdiği için önceden mandalina tüketimi kış aylarında yaşanabilecek soğuk algınlıklarına yakalanma riskini azaltır.

Devamını Oku »

Karpuzun Sağlığa Faydaları

Karpuzun Sağlığa Faydaları
Karpuz içerdiği bol miktardaki farklı vitamin ve mineraller yardımıyla çok geniş yelpazade sağlığa katkı sağlamaktadır. Kanserle mücadeleden astım hastalığına, sindirim sisteminin düzenli çalışmasından kalp sağlığına kadar birçok hastalıktan bünyeyi korur.

Karpuz Kardiyovasküler Sistemi ve Kemik Sağlığını Korur: Karpuzun bol miktarda içerdiği ‘likopen’ bizim kalp ve damar sağlığımız için önemlidir ve ayrıca kemik sağlığını korumada önemli bir faktör olarak kabul edilmektedir. Bunun yanında kan basıncını düzenler. Likopen açısından zengin gıdalar tüketen kişiler daha güçlü ve sağlıklı kemik yapılarına sahiptirler. Karpuz ayrıca kemik ve iskelet yapısını güçlendiren kalsiyum ve potasyum ihtiyacını karşılar.
Karpuz Vücuttaki Yağı Azaltır: Karpuz sitrülin üreten yağ hücrelerindeki yağın birikmesini azaltmak sağlar. Sitrülin, böbrek yardımıyla arjinine dönüştüren bir amino asittir. Karpuz, yağ yakıcı özelliği ile bünyede bulunan fazlalık yağı yakar ve kilo vermeyi sağlar. Ayrıca bu işlem ile birlikte böbreklerin aşırı çalışarak yorulmasını da engeller.
Karpuz Antienflamatuar ve Antioksidan Desteği Sağlar: Karpuz flavonoidler, karotenoidler ve triterpenoidler gibi fenolik bileşikler bakımından zengindir. Karpuz, karotenoid likopen inflamasyonu azaltarır ve serbest radikallerin nötralize edilmesini sağlar. Antioksidan özelliği ile bünyede bulunan birçok parazit ve serbest radikalleri kolay bir şekilde dışarı atılır.
Karpuz Böbrek Sağlığına Katkı Sağlar: Karpuz, doğal bir idrar söktürücü olduğu için idrar akışını hızlandırır. Bunu yaparken böbrekleri zorlamaz. Karpuzun bu özelliği böbreklerin işini kolaylaştırırken, karaciğerin de sağlıklı ve yorulmadan çalışması için katkı sağlar.
Karpuz Kas ve Sinirleri Destekler: Potasyum bakımından zengin olan karpuz harika bir elektrolit görevi görür. Bu özelliği ile vücutta bulunan kasların ve sinirlerin sağlıklı kalmalarına yardımcı olur. Potasyum sinirlerle alakalı uyarmaları olumlu etkilerken kasları güçlendirir.
Karpuz Göz Sağlığı İçin Faydalıdır: Karpuz gözlerin retina pigmentleri üretmesine yardımcı olur ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu karşı korur. Beta karoten açısından zengin olduğu için gece körlüğüne yakalanma riskini azaltır.
Bağışıklık Sitemine Katkıda Bulunur: Karpuz C vitamini açısından zengindir. C vitamini hücre sağlığının korunması için önemli bir vitamindir. Bunun yanında karpuzun bu özelliği bağ dokusunu korur.
Karpuz Astımı Önleyebilir: Yüksek miktarda karpuz tüketenlerin astım hastalığına yakalanma riski tüketmeyenlere göre daha azdır. Bol miktarda C vitamini içeren karpuz, astım ataklarının şiddetini azaltabilir.
Karpuz Kan Basıncını Düzenler: Karpuz kan basıncını düzenleyerek bir bakıma kalp sağlığını da korumaktadır. Bunun yanında inme ve felç gibi riskleri azaltır. Günlük 3-4 dilip karpuz tiketimi özellikle yaşlılarda yaz aylarında görülen kalp sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilir.
Karpuz Kuvvetli Bir Antioksidandır: Karpuz çok iyi derecede C vitamini içermektedir ve diğer birçok hastalığın yanında kansere neden olan serbest radikallerle mücadele eder ve vücudun hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
Karpuz Sindirim Sistemine Yardımcı Olur: Karpuz iyi miktarda lif içermektedir ve lif içeren bütün meyve ve sebze gibi sindirim sistemi için faydalıdır. Kabızlığı giderici özelliği vardır. Mide sağlığını korur.
Kas Ağrılarını ve Uykusuzluğu Giderir: Karpuzun diğer bir faydası da uykusuzluk ve kas ağrılarını gidermesidir. Bu özelliğinden dolayı karpuzun ayrıca sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi olduğunu söylemek yanlış olmaz.
Karpuz Cilt Sağlığını Korur: Karpuz cilt ve saç sağlığı için önemli besinler içermektedir. Cildin sağlıklı ve nemli kalmasını sağlayan, saçların kırılmasını engelleyen A vitamini karpuzda bol miktarda vardır.

Devamını Oku »

Kaya Tuzu Nedir

Temel besin maddelerimizden biri olan tuz insan sağlığı için çok önemli bir besin kaynağıdır. Kaya tuzu ise tuzun henüz işlenmemiş doğal haline verilen isimdir. Rafine edilmiş sofra tuzlarına eklenen birçok katkı maddesi bulunmaktadır. Bu katkı maddelerinde insan sağlığı üzerindeki zararları yapılan araştırmalara göre kabul edilmiş fakat hala bu tuzların kullanımı engellenememiştir. Ancak kaya tuzunda aynı şey geçerli değildir.Bu tuz diğer tuzlara oranla mineral bakımından daha zengin ve kimyasallardan tamamen arınmış ve kurtulmuş doğal bir tuz çeşidi olarak sofralarımızdaki yerine almaktadır.
Kaya tuzu tamamen doğal ve mineraller bakımından oldukça zengin olduğundan dolayı insan sağlığı içinde önemli bir yere sahiptir. Fakat çok fazla yayılmadığından veya bilinmediğinden dolayı insanların bu vitamin kaynaklarını tüketimi neredeyse yok denecek kadar azdır. Birçok uzmanlar da insanları kaya tuzu tüketimi arttırmasını önermekte ve kişileri bilgilendirmektedir. Diğer birçok tuz kaynaklarında katkı maddeleri bulunduğundan dolayı insan sağlığını tehdit etmektedir. Kaya tuzunun doğal olması ve hiçbir katkı maddesi bulunmadığından dolayı gönül rahatlığı ile kullanılması birçok uzman tarafından önerilmektedir. Kaya tuzu sofra tuzu gibi kolay ulaşılabilen ve karışabilen bir tuz olmadığından çok fazla yaygın değildir.
Kaya Tuzu Faydaları
Kaya tuzu tüketimi stresle baş etmemizde bizlere yardımcı olur.
Sindirim sistemi geliştirerek iştah açıcı özellik gösterir.
Bağırsak fonksiyonlarını önemli ölçülerde gelişmesini sağlar.
Birçok solunum yolu rahatsızlıklarına karşı yardımcı olur.
Alerji, astım ve soğuk algınlıkları gibi hastalıklarda tedavi edici özelliğe sahiptir.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut direncini arttırır.
Vücudun ihtiyacı olan mineral, demir, magnezyum ve kalsiyum açısından oldukça zengindir.

Devamını Oku »

Argan Yağının Sağlığa Faydaları

Argan Yağının Sağlığa Faydaları

 
Daha çok cilt ve saç bakımında kullanılmakta olan Argan Yağı tırnaklar ve vücut içinde besleyici özelliğe sahiptir. Saçların daha parlak ve sağlıklı olmasına yardımcı olurken saç kırıklarının oluşmasını da engeller. Kırık saç uçlarının da onarılmasına yardımcı olur.
Argan Yağının Cilde Faydaları: Cildi besleyerek yenilenmesini sağlar. Anti aging özelliğine sahip olup çitteki kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur. Ciltte ki hücrelerin kendisini yenilemesini sağlar. Göz altı torbalarının oluşmasının önüne geçer.
Argan yağının diğer özelliği ise cildi nemkendirmesidir. Cildi nemlendirmek ve yumşatmak için de yaygın olarak kullanılmaktadır. Yüksek miktarda E vitamini içerdiği için cilde doğal bir parlaklık kazandırır. Argan yağı yağsızdır ve cildi tehriş etmez.
Yüz ve boyun dahil olmak üzere vücudun bütününde kullanılabilir. Bir cilt losunu olarakta cilde birkaç damla damlatılarak masaj yapmak suretiyle uygulanabilir.
Cildi Mikroplardan Temizler: Argan yapının cilde olan faydalarından bir tanesi de cildi serbest radikaller ve mikroplardan temizleyebilmesidir. Antioksidan özelliğinden dolayı bunu başarabilen argan yağı böylece cildin erken yıpranmasına engel olur, yaşlanmaya izin vermez, kırışıklıkları giderir ve cilde sağlıklı bir görünüm kazandırır.
Kuru Ciltler İçin Argan Yağı: Kuruc cilde sahip olan kişiler özellikle kış aylarında havaların soğuması ve evlerde, kapalı alanlarda kalorifer ve sobaların yakılmasıyla birlikte cilt sorunları artmaya başlar. Cilt iyice kuruduğu için kaşınmaya ve dökülmeye başlayan cilt ciddi anlamda sorunlara neden olabilir. Argan yağı fazla miktarda E vitamini ve farklı asitler içerdiği için bu sorunu ortadan kaldırabilir. Aynı zamanda kururmanın neden olduğu hasarlı ciltleri tedavi edebilir. Kuruluktan etkilene cilt üzerine birkaç damla argan yağı uygulayarak masaj yapılması sorunu kökünden kazıyabilir.
Argan Yağı Akneleri Giderebilir: Bir çok yağ ve cilt kremi olması gerekenin aksine akne sorununu tetikleyebilir ve daha fazla artmasına neden olabilir. Ama argan yağı tam tersi cildi sağlığına kavuşturmada ciddi rol üstlenebilir ve hatta aknelerin giderilmesine yardımcı olabilir. Argan yağı, yağ içermediği için doğal yollarla cildi nemlendirir ve sağlığına kavuşturabilir.Bunun dışında hasar gören hücrelerin yeniden yapılanmasını ve meydana gelen inflamasyonu ortadan kaldırabilir.
Argan yağının hasar gören kısma damlatılarak masaj yapmak suretitle uygulanması akne sorunlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir. Argan yağının yavaşça ovuşturularak cilde günde iki kere uygulanması ciddi anlamda katkı sağlayacaktır.
Argan Yağı Koruyucudur: Argan yağı genelde antioksidan özelliğinden dolayı cilt hastalıklarını gidermenin yanında cilt sağlığını koruma noktasında da önemli birüründür. Özellikle kuru ciltlerde meydana gelen tahrişleri önleyebilir.
Saç Kremi Olarak Argan Yağı: Argan yapının saça yumuşak ve ipeksi bir parlaklık kazandırdığı bilinir.Argan yağı ideal bir saç kremi hatta kıvırcık ve kırılmış saçlar için alternatif tedavi olarak kullanılmaktadır.
Bunların dışında saçlara şık ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Saçların sık sık fönlemeye maruz kalması bazı sorunlara neden olabilir, fönleme esnasında parmaklarınıza bir miktar argan yağı damlatarak saçlarınıza uygulamanız fönlemeden kaynaklanan sorunları giderebilir.
Gebelik Döneminde Argan Yağı: Çatlaklar birçok hamile kadın için sorun teşkil etmektedir, ama argan yağı streç işaretleri ve doğumdan sonra sarkma, buruşuk derilere karşı ideal sçözümler sunabilir.. Argan yağı bol miktarda içerdiği E vitamini yardımıyla cildin elastikiyetini artırır. Argan yağı aynı zamanda gebelik sırasında, cildi yumuşatmak ve sağlıklı bir görünüm kazandırmak için doğru bir tercihtir.
Argan Yağı İle Ayak ve El Bakımı: Argan yapının yumuşatıcı özelliği kırılgan tırnak yapılarını , kuru elleri ve akaylardaki çatlaklar yanında sert cilt yapılarını ortadan kaldırır.Ayak ve el derisini yumuşatır ve esneklik kazandırır. Bunun hiçin her gece yapmadan öncei tırnak, el ve ayaklarınıza birkaç damla damlatarak masaj yapmanız doğal bir çözüm sunabilir.

Devamını Oku »