FINDIK YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Fındık, tam anlamıyla sağlık hazinesi bir besin maddesidir. Kansızlıktan tutun da,varise kadar, pek çok derde deva durumunda.
Fındık kadar, fındık yağı da, şifa dağıtan doğal bir mucize. Her gün sadece 25-30 gram fındık yemek, günlük E vitamini ihtiyacının yüzde 100′ünü karşılar. bu yazımızda sizlere fındık yağının faydalarını anlatmak istiyoruz.

FINDIK YAĞININ FAYDALARI
Fındık yağında yüzde 83 oranında oleik, yüzde 12 oranında linoleik asit, E vitamini, minerallerden kalsiyum, demir, çinko ve potasyum bulunmaktadır.

– Damar sertliği, daralması ve bundan kaynaklanan muhtemel kalp hastalıklarını önler.
– Vücuttaki aktiviteyi arttırır, psikososyal bir problem olan kısırlığa karşı etkilidir, üreme sistemini güçlendirir.
– Hücrelerden doku ve organlara kadar tüm yapılarda yaşlanmaya karşı doğal savunma oluşturur.
– Kanser gelişimi ve riskinde engelleyici etkisi vardır.
– Yüksek kalsiyum içerdiğinden çocukların kemik ve diş oluşumuna katkı sağlar, menopoz sonrası kemik erimesini yavaşlatır.
– Bünyesinde bulunan yüksek E vitamini alyuvarların parçalanmasını önleyerek kansızlığa karşı kuruyucu etki yapar.
Fındık Yağı Nasıl Kullanılır? Fındık yağı cilde direkt olarak uygulanabilir. Ayrıca günde bir tatlı kaşığı içilebilir. Fındık yağı aynı zamanda yemeklerde ve salatalarda da kullanılabilen bir yağdır. Masaj olarak kullanılır. Saç diplerine parmak uçlarıyla friksiyon yapılır. Günde 3 defa bir çay kaşığı suya veya şekere 3-4 damla damlatılarak alınır.