Çok eski çağlardan beri kullanılan melisa çayı, halk arasında ”oğul otu”, ”balsam otu”, ”mavi balsam” ve limona benzeyen kokusu yüzünden ”limon otu” gibi isimleriyle bilinmektedir. En önemli etkisi sakinleştiricilik olan melisa çayı, bir çok konuda doğal bir şifa kaynağı olarak gösterilmektedir. Melisa çayının fayda sağladığı durumlardan bazıları şunlar;
Uyku sorunu olan hastalar için birebirdir.
Vücuttaki gaz için melisa çayı çok rahatlatıcı bir söktürücüdür.
Ateş düşürücü özelliğe sahiptir.
Vücuttan rahat şekilde ter atılımını sağlar.
Kan basıncını düşürür.
Melisa çayının iştah açıcı özelliği de vardır.
Adet düzensizliğini gidericidir.
Kalp çarpıntısı ataklarını gidericidir.
Nefes darlığı sorunu olanlar melisa çayıyla nefeslerini açabilirler.
Kusma ve karnınızda şişlik şikayetleriniz varsa melisa çayı birebirdir.
Emziren anneler sütlerini çoğaltmak için melisa çayı kullanabilirler.
Safra taşı düşürmelerinde ağrılar için birebirdir.
Kansızlık sorunu olanlar için melisa çayı kan yapıcı özelliğe sahiptir.
Melisa çayı nasıl hazırlanır?
Günlük en fazla 3 çay kaşığı miktarında tüketmeniz gerektiğini hatırlatarak hazırladığınız sıcak suya 1 çay kaşığı kurutulmuş melisayı dökmeniz ve en fazla 15 dakikalık bir dinlenme sürecine bırakmanız tavsiye edilir. Daha sonrasında içmeniz gereken miktarı günün belirli saatlerine bölerek kullanabilirsiniz.
Melisa çayının zararları nelerdir?
Melisa çayının içeriği, bir takım hastalıklar için kullanılan ilaçlarla etkileşime girip bünyede yan etkiler yaratabilir. Örneğin; düşük tansiyon hastalığı olanlar, anksiyete rahatsızlığı için ilaç kullananlar, uykusuzluk ya da kaygı problemi için tıbbi ilaç kullananlar, tiroid ya da göz tansiyonu hastalığı olanlar ve hamilelik sürecinde ağır duygu değişimi yaşayanlar gibi örneklendireceğimiz bir çok durum söz konusu olduğunda melisa çayının tüketimi tehlikeli olabiliyor. Bunların dışında önerilen dozları aşıp bilinçsiz kullanım, karaciğer ve on iki bağırsak hastalığı yaşayan kişilerin melisa çayı kullanması ve çocuk yaştakilerin melisa çayına yönelmesi sağlığı tehdit edici unsurlardandır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder