Zeytinyağının sağlığa faydaları nelerdir diye sorarsanız % 90’lık bir oranda cevap kalp sağlığı, kolesterol, damar sertliğini önlemesi gibi cevaplar alacaksınız.
Peki zeytinyağının cilde faydaları, kabızlığa iyi gelmesi, radyasyona iyi gelen besinler ve yiyecekler arasında olması, ciltteki lekelere ve yaraları iyileştirici etkileri olması ve daha bir çok faydası olduğunu biliyor musunuz?
Zeytinyağı ile Pratik Öneriler
Şişkinliğe: Bir ziyafet öncesi ve sonrası birer kaşık zeytinyağı içebilirsiniz. Zeytinyağı mide zarının koruma işlemini yapacağı gibi, karışık içkilerin yol açtığı sarhoşluğu bir ölçüde azaltır. Safra salgısını arttırarak hazmı kolaylaştırır.
Yüksek tansiyon için: 15-20 kadar taze yada kuru zeytin yaprağını 300 gram suda 15 dakika kaynatın. Süzgeçten geçirip suyunu alın. Üzerine biraz şeker ilave edin. 15 gün boyunca sabah akşam sıcak için.
Sürekli kabızlık çekenler: Sabahları aç karnına 1-2 kaşık zeytin yağını deneyiniz. zeytinyağı iyi bir “laksatif”tir
Oruç tutanlar: Sahurda bir çorba kaşığı zeytinyağı içmek bağırsak ve safra kesesini rahatlatacaktır.
Ağrı, romatizma, ayak bileği dönmesi, adale incinmesine karşı: 200 gram doğranmış taze çiçek ve yaprak, 100 gram sarı papatya ile 1 kilo zeytin yağını arada sırada karıştırarak 2 saat süreyle bir 1 benmari” içinde kaynattıktan sonra içindekileri süzünüz ve acı veren yeri derinlemesine ovalamak iyi gelecektir.
Romatizma ağrıları için: Dövülmüş kuru defne yapraklarını zeytinyağı içinde sulandırıp macun haline getirin ve, ağrıyan yerin üzerine bolca sürünüz.
Deri yırtılmaları veya kesiklerde: Zeytin yağını, arı bal mumu, doğranmış soğan ve kuyruk yağı ile karıştırarak “yara merhemi” olarak kullanabilirsiniz.
Çatlayan dudaklara: Dudaklar çatlamasın diye üzerine biraz zeytinyağı sürün. Kuru ve çatlak elleriniz üzerine biraz zeytinyağı sürünüz. Yorgun ayaklar için banyo sonrasında eşit ölçüdeki zeytinyağı ve limon suyu ile 10 dakika ovalamak faydalı olacaktır.
Zeytinyağı ile Gelen Güzellik
Beyaz dişler için: Diş etlerinizi zeytinyağı ile çalkalayın ve uzunca bir süre ağız içinde tutunuz.
Parlak ve yumuşak saçlar için: Bir yumurta sarısını, 1 kaşık zeytinyağı, 1 limonun suyu ve yarım bardak bira ile karıştırınız ve saçlarınıza uygulayınız. Bir süre bekleyiniz. sonra da başınızı sabun yada şampuanla yıkayınız. 2 kahve kaşığı zeytinyağı, 1 kaşın ricin ve 10 damla kekiközünden hazırlanan bir karışım yapabilir saçlarınıza friksiyon ile uygulayabilir, saçlarınızı parlaklaştırabilirsiniz.
Kepeğe karşı: 20 gram risin, 20 gram kolonya ile 150 gam zeytin yağını karıştırıp saçlarınıza friksiyon yapabilirsiniz.
Kuru cildi nemlendirmek için: Sızma zeytinyağı ile iyice ezilmiş avokado meyvesi hamurunu yüzünüze sürüp 10-15 dakika bekletin. Sonra yüzünüzü yıkayınız.
Yüz kırışıklıkları için: Haftada 2 kez, yatmadan önce zeytinyağı ve limon karışımı ile yüzünüze masaj yapabilirsiniz.
Kol ve bacaklara yumuşaklık kazandırmak için: Kalın tuzla karıştırılmış zeytinyağı ile masaj yapınız, sıcak su ile yıkayınız.
Kolay çizilen veya kırılan tırnaklara karşı: Parmaklarınızı 5-10 dakika zeytin yağında tuttuktan sonra, iyotlu alkol ile ovalamak faydalı olacaktır.
Parmaklarda oluşan nasıra karşı: Zeytinyağı ve sarımsak veya kuru soğanla hazırlayacağınız merhemi parmaklarınızın üzerine sürünüz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder